Décalage Horaire entre le Costa Rica et Madère (Portugal)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Madère (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et Madère (Portugal) ?

Décalage Horaire entre le Costa Rica et Madère (Portugal) Heure par Heure

• Costa Rica : 00H00

  Madère (Portugal) : 07H00

• Costa Rica : 01H00

  Madère (Portugal) : 08H00

• Costa Rica : 02H00

  Madère (Portugal) : 09H00

• Costa Rica : 03H00

  Madère (Portugal) : 10H00

• Costa Rica : 04H00

  Madère (Portugal) : 11H00

• Costa Rica : 05H00

  Madère (Portugal) : 12H00

• Costa Rica : 06H00

  Madère (Portugal) : 13H00

• Costa Rica : 07H00

  Madère (Portugal) : 14H00

• Costa Rica : 08H00

  Madère (Portugal) : 15H00

• Costa Rica : 09H00

  Madère (Portugal) : 16H00

• Costa Rica : 10H00

  Madère (Portugal) : 17H00

• Costa Rica : 11H00

  Madère (Portugal) : 18H00

• Costa Rica : 12H00

  Madère (Portugal) : 19H00

• Costa Rica : 13H00

  Madère (Portugal) : 20H00

• Costa Rica : 14H00

  Madère (Portugal) : 21H00

• Costa Rica : 15H00

  Madère (Portugal) : 22H00

• Costa Rica : 16H00

  Madère (Portugal) : 23H00

• Costa Rica : 17H00

  Madère (Portugal) : 00H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 18H00

  Madère (Portugal) : 01H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 19H00

  Madère (Portugal) : 02H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 20H00

  Madère (Portugal) : 03H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 21H00

  Madère (Portugal) : 04H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 22H00

  Madère (Portugal) : 05H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 23H00

  Madère (Portugal) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funchal depuis San José ?

Si vous prenez un vol pour San José ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Funchal, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé à Madère (Portugal), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funchal

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madère (Portugal) Heure Actuelle Locale à Madère (Portugal) et Fuseau Horaire de Madère (Portugal) ou bien encore Heure du lever du soleil à Madère (Portugal) mais aussi Heure du coucher du soleil à Madère (Portugal) et Heure du Zenith à Madère (Portugal) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madère (Portugal) et surtout Heure du Crépuscule à Madère (Portugal) ainsi que Durée du Jour à Madère (Portugal) également Passage à l'heure d'hiver à Madère (Portugal), Passage à l'heure d'été à Madère (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

José Manuel Silva