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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Madère (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et Madère (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Madère (Portugal), vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Madère.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et Madère (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Madère à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Madère (Portugal) : 06H00
-
Costa Rica : 01H00
Madère (Portugal) : 07H00
-
Costa Rica : 02H00
Madère (Portugal) : 08H00
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Costa Rica : 03H00
Madère (Portugal) : 09H00
-
Costa Rica : 04H00
Madère (Portugal) : 10H00
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Costa Rica : 05H00
Madère (Portugal) : 11H00
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Costa Rica : 06H00
Madère (Portugal) : 12H00
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Costa Rica : 07H00
Madère (Portugal) : 13H00
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Costa Rica : 08H00
Madère (Portugal) : 14H00
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Costa Rica : 09H00
Madère (Portugal) : 15H00
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Costa Rica : 10H00
Madère (Portugal) : 16H00
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Costa Rica : 11H00
Madère (Portugal) : 17H00
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Costa Rica : 12H00
Madère (Portugal) : 18H00
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Costa Rica : 13H00
Madère (Portugal) : 19H00
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Costa Rica : 14H00
Madère (Portugal) : 20H00
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Costa Rica : 15H00
Madère (Portugal) : 21H00
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Costa Rica : 16H00
Madère (Portugal) : 22H00
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Costa Rica : 17H00
Madère (Portugal) : 23H00
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Costa Rica : 18H00
Madère (Portugal) : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Madère (Portugal) : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Madère (Portugal) : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Madère (Portugal) : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Madère (Portugal) : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Madère (Portugal) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funchal depuis San José ?
Si vous prenez un vol pour San José ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Funchal, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Madère (Portugal), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funchal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madère (Portugal) Heure Actuelle Locale à Madère (Portugal), Fuseau Horaire de Madère (Portugal) ainsi que Heure du lever du soleil à Madère (Portugal) sans oublier Heure du coucher du soleil à Madère (Portugal) ainsi que Heure du Zenith à Madère (Portugal) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madère (Portugal) également Heure du Crépuscule à Madère (Portugal) mais aussi Durée du Jour à Madère (Portugal) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Madère (Portugal) également Passage à l'heure d'été à Madère (Portugal).
José Manuel Silva