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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Madagascar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et Madagascar ?
Pour calculer l'heure de Madagascar, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Malgache.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et Madagascar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malgache à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Madagascar : 09H00
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Costa Rica : 01H00
Madagascar : 10H00
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Costa Rica : 02H00
Madagascar : 11H00
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Costa Rica : 03H00
Madagascar : 12H00
-
Costa Rica : 04H00
Madagascar : 13H00
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Costa Rica : 05H00
Madagascar : 14H00
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Costa Rica : 06H00
Madagascar : 15H00
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Costa Rica : 07H00
Madagascar : 16H00
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Costa Rica : 08H00
Madagascar : 17H00
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Costa Rica : 09H00
Madagascar : 18H00
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Costa Rica : 10H00
Madagascar : 19H00
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Costa Rica : 11H00
Madagascar : 20H00
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Costa Rica : 12H00
Madagascar : 21H00
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Costa Rica : 13H00
Madagascar : 22H00
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Costa Rica : 14H00
Madagascar : 23H00
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Costa Rica : 15H00
Madagascar : 00H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 16H00
Madagascar : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Madagascar : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Madagascar : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Madagascar : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Madagascar : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Madagascar : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Madagascar : 07H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Madagascar : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Antananarivo depuis San José ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Antananarivo ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Madagascar, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Antananarivo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madagascar Heure Actuelle Locale à Madagascar, Fuseau Horaire de Madagascar, Heure du lever du soleil à Madagascar également Heure du coucher du soleil à Madagascar sans oublier Heure du Zenith à Madagascar et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madagascar sans oublier Heure du Crépuscule à Madagascar et Durée du Jour à Madagascar mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Madagascar mais aussi Passage à l'heure d'été à Madagascar.
Fatma al-Sissi