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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Madagascar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et Madagascar ?
Pour calculer l'heure de Madagascar, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Malgache.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et Madagascar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malgache à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Madagascar : 09H00
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Costa Rica : 01H00
Madagascar : 10H00
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Costa Rica : 02H00
Madagascar : 11H00
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Costa Rica : 03H00
Madagascar : 12H00
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Costa Rica : 04H00
Madagascar : 13H00
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Costa Rica : 05H00
Madagascar : 14H00
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Costa Rica : 06H00
Madagascar : 15H00
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Costa Rica : 07H00
Madagascar : 16H00
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Costa Rica : 08H00
Madagascar : 17H00
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Costa Rica : 09H00
Madagascar : 18H00
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Costa Rica : 10H00
Madagascar : 19H00
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Costa Rica : 11H00
Madagascar : 20H00
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Costa Rica : 12H00
Madagascar : 21H00
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Costa Rica : 13H00
Madagascar : 22H00
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Costa Rica : 14H00
Madagascar : 23H00
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Costa Rica : 15H00
Madagascar : 00H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 16H00
Madagascar : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Madagascar : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Madagascar : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Madagascar : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Madagascar : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Madagascar : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Madagascar : 07H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Madagascar : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Antananarivo depuis San José ?
Si vous prenez un vol pour San José ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Antananarivo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Madagascar, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Antananarivo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madagascar Heure Actuelle Locale à Madagascar et surtout Fuseau Horaire de Madagascar sans oublier Heure du lever du soleil à Madagascar sans oublier Heure du coucher du soleil à Madagascar et surtout Heure du Zenith à Madagascar mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madagascar mais aussi Heure du Crépuscule à Madagascar ainsi que Durée du Jour à Madagascar sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Madagascar et surtout Passage à l'heure d'été à Madagascar.
Fatma al-Sissi