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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Seychelles est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et les Seychelles ?
Pour calculer l'heure des Seychelles, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Seychelloise.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et les Seychelles Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Seychelloise à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Seychelles : 10H00
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Costa Rica : 01H00
Seychelles : 11H00
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Costa Rica : 02H00
Seychelles : 12H00
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Costa Rica : 03H00
Seychelles : 13H00
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Costa Rica : 04H00
Seychelles : 14H00
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Costa Rica : 05H00
Seychelles : 15H00
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Costa Rica : 06H00
Seychelles : 16H00
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Costa Rica : 07H00
Seychelles : 17H00
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Costa Rica : 08H00
Seychelles : 18H00
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Costa Rica : 09H00
Seychelles : 19H00
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Costa Rica : 10H00
Seychelles : 20H00
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Costa Rica : 11H00
Seychelles : 21H00
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Costa Rica : 12H00
Seychelles : 22H00
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Costa Rica : 13H00
Seychelles : 23H00
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Costa Rica : 14H00
Seychelles : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 15H00
Seychelles : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 16H00
Seychelles : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Seychelles : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Seychelles : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Seychelles : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Seychelles : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Seychelles : 07H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Seychelles : 08H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Seychelles : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Victoria depuis San José ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Victoria ou en revenant à San José, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Seychelles, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Victoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Seychelles Heure Actuelle Locale aux Seychelles, Fuseau Horaire des Seychelles également Heure du lever du soleil aux Seychelles, Heure du coucher du soleil aux Seychelles, Heure du Zenith aux Seychelles et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Seychelles ou bien encore Heure du Crépuscule aux Seychelles et Durée du Jour aux Seychelles également Passage à l'heure d'hiver aux Seychelles et surtout Passage à l'heure d'été aux Seychelles.
Anatole Nguesso