Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Togo

Quel est le décalage horaire entre le Costa Rica et le Togo ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Togo quand il est par exemple 10H au Costa Rica. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre San José et Lomé, comment calculer le décalage horaire entre le Costa Rica et le Togo, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Costa Rica et le Togo, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Lomé et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Togo
Drapeau du Togo

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Togo : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Costa Rica et Togo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Togo ?

Pour calculer l'heure du Togo, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Costa Rica.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Togolaise.

Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Togo Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Togolaise à partir de l'heure Costaricaine.
  • Costa Rica : 00H00

    Togo : 06H00

  • Costa Rica : 01H00

    Togo : 07H00

  • Costa Rica : 02H00

    Togo : 08H00

  • Costa Rica : 03H00

    Togo : 09H00

  • Costa Rica : 04H00

    Togo : 10H00

  • Costa Rica : 05H00

    Togo : 11H00

  • Costa Rica : 06H00

    Togo : 12H00

  • Costa Rica : 07H00

    Togo : 13H00

  • Costa Rica : 08H00

    Togo : 14H00

  • Costa Rica : 09H00

    Togo : 15H00

  • Costa Rica : 10H00

    Togo : 16H00

  • Costa Rica : 11H00

    Togo : 17H00

  • Costa Rica : 12H00

    Togo : 18H00

  • Costa Rica : 13H00

    Togo : 19H00

  • Costa Rica : 14H00

    Togo : 20H00

  • Costa Rica : 15H00

    Togo : 21H00

  • Costa Rica : 16H00

    Togo : 22H00

  • Costa Rica : 17H00

    Togo : 23H00

  • Costa Rica : 18H00

    Togo : 00H00 (Jour +1)

  • Costa Rica : 19H00

    Togo : 01H00 (Jour +1)

  • Costa Rica : 20H00

    Togo : 02H00 (Jour +1)

  • Costa Rica : 21H00

    Togo : 03H00 (Jour +1)

  • Costa Rica : 22H00

    Togo : 04H00 (Jour +1)

  • Costa Rica : 23H00

    Togo : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lomé depuis San José ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lomé ou en revenant à San José, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Togo. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lomé

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Togo Heure Actuelle Locale au Togo et Fuseau Horaire du Togo et Heure du lever du soleil au Togo, Heure du coucher du soleil au Togo également Heure du Zenith au Togo mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Togo et surtout Heure du Crépuscule au Togo ainsi que Durée du Jour au Togo ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Togo mais aussi Passage à l'heure d'été au Togo.

Mamadou MbayeMamadou Mbaye

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