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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Swaziland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Swaziland ?
Pour calculer l'heure du Eswatini / Swaziland, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Eswatinienne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Swaziland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eswatinienne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Swaziland : 08H00
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Costa Rica : 01H00
Swaziland : 09H00
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Costa Rica : 02H00
Swaziland : 10H00
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Costa Rica : 03H00
Swaziland : 11H00
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Costa Rica : 04H00
Swaziland : 12H00
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Costa Rica : 05H00
Swaziland : 13H00
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Costa Rica : 06H00
Swaziland : 14H00
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Costa Rica : 07H00
Swaziland : 15H00
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Costa Rica : 08H00
Swaziland : 16H00
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Costa Rica : 09H00
Swaziland : 17H00
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Costa Rica : 10H00
Swaziland : 18H00
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Costa Rica : 11H00
Swaziland : 19H00
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Costa Rica : 12H00
Swaziland : 20H00
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Costa Rica : 13H00
Swaziland : 21H00
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Costa Rica : 14H00
Swaziland : 22H00
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Costa Rica : 15H00
Swaziland : 23H00
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Costa Rica : 16H00
Swaziland : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Swaziland : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Swaziland : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Swaziland : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Swaziland : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Swaziland : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Swaziland : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Swaziland : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis San José ?
Si vous prenez un vol pour San José ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lobamba, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Eswatini / Swaziland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Eswatini / Swaziland Heure Actuelle Locale au Eswatini / Swaziland, Fuseau Horaire du Eswatini / Swaziland également Heure du lever du soleil au Eswatini / Swaziland également Heure du coucher du soleil au Eswatini / Swaziland également Heure du Zenith au Eswatini / Swaziland et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Eswatini / Swaziland également Heure du Crépuscule au Eswatini / Swaziland également Durée du Jour au Eswatini / Swaziland et Passage à l'heure d'hiver au Eswatini / Swaziland ou bien encore Passage à l'heure d'été au Eswatini / Swaziland.
Anatole Nguesso