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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Swaziland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Swaziland ?
Pour calculer l'heure du Eswatini / Swaziland, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Eswatinienne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Swaziland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eswatinienne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Swaziland : 08H00
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Costa Rica : 01H00
Swaziland : 09H00
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Costa Rica : 02H00
Swaziland : 10H00
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Costa Rica : 03H00
Swaziland : 11H00
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Costa Rica : 04H00
Swaziland : 12H00
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Costa Rica : 05H00
Swaziland : 13H00
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Costa Rica : 06H00
Swaziland : 14H00
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Costa Rica : 07H00
Swaziland : 15H00
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Costa Rica : 08H00
Swaziland : 16H00
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Costa Rica : 09H00
Swaziland : 17H00
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Costa Rica : 10H00
Swaziland : 18H00
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Costa Rica : 11H00
Swaziland : 19H00
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Costa Rica : 12H00
Swaziland : 20H00
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Costa Rica : 13H00
Swaziland : 21H00
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Costa Rica : 14H00
Swaziland : 22H00
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Costa Rica : 15H00
Swaziland : 23H00
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Costa Rica : 16H00
Swaziland : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Swaziland : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Swaziland : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Swaziland : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Swaziland : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Swaziland : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Swaziland : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Swaziland : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis San José ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à San José en vacances ou vous envoler à Lobamba :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Eswatini / Swaziland, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Eswatini / Swaziland Heure Actuelle Locale au Eswatini / Swaziland et Fuseau Horaire du Eswatini / Swaziland, Heure du lever du soleil au Eswatini / Swaziland ou bien encore Heure du coucher du soleil au Eswatini / Swaziland sans oublier Heure du Zenith au Eswatini / Swaziland ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Eswatini / Swaziland mais aussi Heure du Crépuscule au Eswatini / Swaziland également Durée du Jour au Eswatini / Swaziland et surtout Passage à l'heure d'hiver au Eswatini / Swaziland ou bien encore Passage à l'heure d'été au Eswatini / Swaziland.
Anatole Nguesso