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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Soudan du Sud est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Soudan du Sud ?
Pour calculer l'heure du Soudan du Sud, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Sud-Soudanaise.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Soudan du Sud Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Soudanaise à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Soudan du Sud : 08H00
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Costa Rica : 01H00
Soudan du Sud : 09H00
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Costa Rica : 02H00
Soudan du Sud : 10H00
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Costa Rica : 03H00
Soudan du Sud : 11H00
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Costa Rica : 04H00
Soudan du Sud : 12H00
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Costa Rica : 05H00
Soudan du Sud : 13H00
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Costa Rica : 06H00
Soudan du Sud : 14H00
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Costa Rica : 07H00
Soudan du Sud : 15H00
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Costa Rica : 08H00
Soudan du Sud : 16H00
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Costa Rica : 09H00
Soudan du Sud : 17H00
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Costa Rica : 10H00
Soudan du Sud : 18H00
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Costa Rica : 11H00
Soudan du Sud : 19H00
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Costa Rica : 12H00
Soudan du Sud : 20H00
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Costa Rica : 13H00
Soudan du Sud : 21H00
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Costa Rica : 14H00
Soudan du Sud : 22H00
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Costa Rica : 15H00
Soudan du Sud : 23H00
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Costa Rica : 16H00
Soudan du Sud : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Soudan du Sud : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Soudan du Sud : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Soudan du Sud : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Soudan du Sud : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Soudan du Sud : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Soudan du Sud : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Soudan du Sud : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djouba depuis San José ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Djouba ou votre retour à San José :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Soudan du Sud.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djouba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan du Sud Heure Actuelle Locale au Soudan du Sud ou bien encore Fuseau Horaire du Soudan du Sud mais aussi Heure du lever du soleil au Soudan du Sud également Heure du coucher du soleil au Soudan du Sud et Heure du Zenith au Soudan du Sud également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan du Sud ainsi que Heure du Crépuscule au Soudan du Sud sans oublier Durée du Jour au Soudan du Sud sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Soudan du Sud également Passage à l'heure d'été au Soudan du Sud.
Fatma al-Sissi