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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Soudan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Soudan : 08H00
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Costa Rica : 01H00
Soudan : 09H00
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Costa Rica : 02H00
Soudan : 10H00
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Costa Rica : 03H00
Soudan : 11H00
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Costa Rica : 04H00
Soudan : 12H00
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Costa Rica : 05H00
Soudan : 13H00
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Costa Rica : 06H00
Soudan : 14H00
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Costa Rica : 07H00
Soudan : 15H00
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Costa Rica : 08H00
Soudan : 16H00
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Costa Rica : 09H00
Soudan : 17H00
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Costa Rica : 10H00
Soudan : 18H00
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Costa Rica : 11H00
Soudan : 19H00
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Costa Rica : 12H00
Soudan : 20H00
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Costa Rica : 13H00
Soudan : 21H00
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Costa Rica : 14H00
Soudan : 22H00
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Costa Rica : 15H00
Soudan : 23H00
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Costa Rica : 16H00
Soudan : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Soudan : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Soudan : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Soudan : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Soudan : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Soudan : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Soudan : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Soudan : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis San José ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Khartoum ou votre retour à San José :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Soudan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan mais aussi Fuseau Horaire du Soudan, Heure du lever du soleil au Soudan et surtout Heure du coucher du soleil au Soudan également Heure du Zenith au Soudan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan également Heure du Crépuscule au Soudan ainsi que Durée du Jour au Soudan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Soudan sans oublier Passage à l'heure d'été au Soudan.
Fatma al-Sissi