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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Somaliland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Somaliland (Somalie) ?
Pour calculer l'heure du Somaliland (Somalie), vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Somali.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Somaliland (Somalie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somali à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Somaliland (Somalie) : 09H00
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Costa Rica : 01H00
Somaliland (Somalie) : 10H00
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Costa Rica : 02H00
Somaliland (Somalie) : 11H00
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Costa Rica : 03H00
Somaliland (Somalie) : 12H00
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Costa Rica : 04H00
Somaliland (Somalie) : 13H00
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Costa Rica : 05H00
Somaliland (Somalie) : 14H00
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Costa Rica : 06H00
Somaliland (Somalie) : 15H00
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Costa Rica : 07H00
Somaliland (Somalie) : 16H00
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Costa Rica : 08H00
Somaliland (Somalie) : 17H00
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Costa Rica : 09H00
Somaliland (Somalie) : 18H00
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Costa Rica : 10H00
Somaliland (Somalie) : 19H00
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Costa Rica : 11H00
Somaliland (Somalie) : 20H00
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Costa Rica : 12H00
Somaliland (Somalie) : 21H00
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Costa Rica : 13H00
Somaliland (Somalie) : 22H00
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Costa Rica : 14H00
Somaliland (Somalie) : 23H00
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Costa Rica : 15H00
Somaliland (Somalie) : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 16H00
Somaliland (Somalie) : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Somaliland (Somalie) : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Somaliland (Somalie) : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Somaliland (Somalie) : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Somaliland (Somalie) : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Somaliland (Somalie) : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Somaliland (Somalie) : 07H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Somaliland (Somalie) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hargeisa depuis San José ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Hargeisa ou en revenant à San José, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Somaliland (Somalie).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hargeisa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Somaliland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Somaliland (Somalie) mais aussi Fuseau Horaire du Somaliland (Somalie) ou bien encore Heure du lever du soleil au Somaliland (Somalie) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Somaliland (Somalie) et surtout Heure du Zenith au Somaliland (Somalie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Somaliland (Somalie) ou bien encore Heure du Crépuscule au Somaliland (Somalie) et Durée du Jour au Somaliland (Somalie) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Somaliland (Somalie) et Passage à l'heure d'été au Somaliland (Somalie).
Abeti Makosso