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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Somaliland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Somaliland (Somalie) ?
Pour calculer l'heure du Somaliland (Somalie), vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Somali.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Somaliland (Somalie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somali à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Somaliland (Somalie) : 09H00
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Costa Rica : 01H00
Somaliland (Somalie) : 10H00
-
Costa Rica : 02H00
Somaliland (Somalie) : 11H00
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Costa Rica : 03H00
Somaliland (Somalie) : 12H00
-
Costa Rica : 04H00
Somaliland (Somalie) : 13H00
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Costa Rica : 05H00
Somaliland (Somalie) : 14H00
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Costa Rica : 06H00
Somaliland (Somalie) : 15H00
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Costa Rica : 07H00
Somaliland (Somalie) : 16H00
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Costa Rica : 08H00
Somaliland (Somalie) : 17H00
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Costa Rica : 09H00
Somaliland (Somalie) : 18H00
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Costa Rica : 10H00
Somaliland (Somalie) : 19H00
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Costa Rica : 11H00
Somaliland (Somalie) : 20H00
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Costa Rica : 12H00
Somaliland (Somalie) : 21H00
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Costa Rica : 13H00
Somaliland (Somalie) : 22H00
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Costa Rica : 14H00
Somaliland (Somalie) : 23H00
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Costa Rica : 15H00
Somaliland (Somalie) : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 16H00
Somaliland (Somalie) : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Somaliland (Somalie) : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Somaliland (Somalie) : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Somaliland (Somalie) : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Somaliland (Somalie) : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Somaliland (Somalie) : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Somaliland (Somalie) : 07H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Somaliland (Somalie) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hargeisa depuis San José ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Hargeisa ou en revenant à San José, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Somaliland (Somalie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hargeisa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Somaliland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Somaliland (Somalie) ainsi que Fuseau Horaire du Somaliland (Somalie) ou bien encore Heure du lever du soleil au Somaliland (Somalie) sans oublier Heure du coucher du soleil au Somaliland (Somalie) également Heure du Zenith au Somaliland (Somalie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Somaliland (Somalie) ainsi que Heure du Crépuscule au Somaliland (Somalie) sans oublier Durée du Jour au Somaliland (Somalie) également Passage à l'heure d'hiver au Somaliland (Somalie) également Passage à l'heure d'été au Somaliland (Somalie).
Abeti Makosso