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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Sierra Leone est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Sierra Leone ?
Pour calculer l'heure du Sierra Leone, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Sierra-Léonaise.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Sierra Leone Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sierra-Léonaise à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Sierra Leone : 06H00
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Costa Rica : 01H00
Sierra Leone : 07H00
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Costa Rica : 02H00
Sierra Leone : 08H00
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Costa Rica : 03H00
Sierra Leone : 09H00
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Costa Rica : 04H00
Sierra Leone : 10H00
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Costa Rica : 05H00
Sierra Leone : 11H00
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Costa Rica : 06H00
Sierra Leone : 12H00
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Costa Rica : 07H00
Sierra Leone : 13H00
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Costa Rica : 08H00
Sierra Leone : 14H00
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Costa Rica : 09H00
Sierra Leone : 15H00
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Costa Rica : 10H00
Sierra Leone : 16H00
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Costa Rica : 11H00
Sierra Leone : 17H00
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Costa Rica : 12H00
Sierra Leone : 18H00
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Costa Rica : 13H00
Sierra Leone : 19H00
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Costa Rica : 14H00
Sierra Leone : 20H00
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Costa Rica : 15H00
Sierra Leone : 21H00
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Costa Rica : 16H00
Sierra Leone : 22H00
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Costa Rica : 17H00
Sierra Leone : 23H00
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Costa Rica : 18H00
Sierra Leone : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Sierra Leone : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Sierra Leone : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Sierra Leone : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Sierra Leone : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Sierra Leone : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freetown depuis San José ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Freetown ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Sierra Leone.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sierra Leone Heure Actuelle Locale au Sierra Leone ainsi que Fuseau Horaire du Sierra Leone sans oublier Heure du lever du soleil au Sierra Leone mais aussi Heure du coucher du soleil au Sierra Leone ou bien encore Heure du Zenith au Sierra Leone et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sierra Leone et Heure du Crépuscule au Sierra Leone et surtout Durée du Jour au Sierra Leone et Passage à l'heure d'hiver au Sierra Leone sans oublier Passage à l'heure d'été au Sierra Leone.
Nkosiyakhe Mogase