Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Sierra Leone est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Sierra Leone ?
Pour calculer l'heure du Sierra Leone, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Sierra-Léonaise.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Sierra Leone Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sierra-Léonaise à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Sierra Leone : 06H00
-
Costa Rica : 01H00
Sierra Leone : 07H00
-
Costa Rica : 02H00
Sierra Leone : 08H00
-
Costa Rica : 03H00
Sierra Leone : 09H00
-
Costa Rica : 04H00
Sierra Leone : 10H00
-
Costa Rica : 05H00
Sierra Leone : 11H00
-
Costa Rica : 06H00
Sierra Leone : 12H00
-
Costa Rica : 07H00
Sierra Leone : 13H00
-
Costa Rica : 08H00
Sierra Leone : 14H00
-
Costa Rica : 09H00
Sierra Leone : 15H00
-
Costa Rica : 10H00
Sierra Leone : 16H00
-
Costa Rica : 11H00
Sierra Leone : 17H00
-
Costa Rica : 12H00
Sierra Leone : 18H00
-
Costa Rica : 13H00
Sierra Leone : 19H00
-
Costa Rica : 14H00
Sierra Leone : 20H00
-
Costa Rica : 15H00
Sierra Leone : 21H00
-
Costa Rica : 16H00
Sierra Leone : 22H00
-
Costa Rica : 17H00
Sierra Leone : 23H00
-
Costa Rica : 18H00
Sierra Leone : 00H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 19H00
Sierra Leone : 01H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 20H00
Sierra Leone : 02H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 21H00
Sierra Leone : 03H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 22H00
Sierra Leone : 04H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 23H00
Sierra Leone : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freetown depuis San José ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Freetown ou votre retour à San José :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Sierra Leone. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sierra Leone Heure Actuelle Locale au Sierra Leone mais aussi Fuseau Horaire du Sierra Leone également Heure du lever du soleil au Sierra Leone mais aussi Heure du coucher du soleil au Sierra Leone également Heure du Zenith au Sierra Leone mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sierra Leone ou bien encore Heure du Crépuscule au Sierra Leone ou bien encore Durée du Jour au Sierra Leone sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Sierra Leone mais aussi Passage à l'heure d'été au Sierra Leone.
Nkosiyakhe Mogase