Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Sahara Occidental est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Sahara Occidental ?
Pour calculer l'heure du Sahara Occidental, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Sahraouie.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Sahara Occidental Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sahraouie à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Sahara Occidental : 07H00
-
Costa Rica : 01H00
Sahara Occidental : 08H00
-
Costa Rica : 02H00
Sahara Occidental : 09H00
-
Costa Rica : 03H00
Sahara Occidental : 10H00
-
Costa Rica : 04H00
Sahara Occidental : 11H00
-
Costa Rica : 05H00
Sahara Occidental : 12H00
-
Costa Rica : 06H00
Sahara Occidental : 13H00
-
Costa Rica : 07H00
Sahara Occidental : 14H00
-
Costa Rica : 08H00
Sahara Occidental : 15H00
-
Costa Rica : 09H00
Sahara Occidental : 16H00
-
Costa Rica : 10H00
Sahara Occidental : 17H00
-
Costa Rica : 11H00
Sahara Occidental : 18H00
-
Costa Rica : 12H00
Sahara Occidental : 19H00
-
Costa Rica : 13H00
Sahara Occidental : 20H00
-
Costa Rica : 14H00
Sahara Occidental : 21H00
-
Costa Rica : 15H00
Sahara Occidental : 22H00
-
Costa Rica : 16H00
Sahara Occidental : 23H00
-
Costa Rica : 17H00
Sahara Occidental : 00H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 18H00
Sahara Occidental : 01H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 19H00
Sahara Occidental : 02H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 20H00
Sahara Occidental : 03H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 21H00
Sahara Occidental : 04H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 22H00
Sahara Occidental : 05H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 23H00
Sahara Occidental : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laâyoune depuis San José ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Laâyoune ou en revenant à San José, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Sahara Occidental.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laâyoune
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sahara Occidental Heure Actuelle Locale au Sahara Occidental ou bien encore Fuseau Horaire du Sahara Occidental, Heure du lever du soleil au Sahara Occidental ainsi que Heure du coucher du soleil au Sahara Occidental également Heure du Zenith au Sahara Occidental sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sahara Occidental sans oublier Heure du Crépuscule au Sahara Occidental mais aussi Durée du Jour au Sahara Occidental et surtout Passage à l'heure d'hiver au Sahara Occidental également Passage à l'heure d'été au Sahara Occidental.
Eténèsh Dessalegn