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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Sahara Occidental est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Sahara Occidental ?
Pour calculer l'heure du Sahara Occidental, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Sahraouie.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Sahara Occidental Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sahraouie à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Sahara Occidental : 07H00
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Costa Rica : 01H00
Sahara Occidental : 08H00
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Costa Rica : 02H00
Sahara Occidental : 09H00
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Costa Rica : 03H00
Sahara Occidental : 10H00
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Costa Rica : 04H00
Sahara Occidental : 11H00
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Costa Rica : 05H00
Sahara Occidental : 12H00
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Costa Rica : 06H00
Sahara Occidental : 13H00
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Costa Rica : 07H00
Sahara Occidental : 14H00
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Costa Rica : 08H00
Sahara Occidental : 15H00
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Costa Rica : 09H00
Sahara Occidental : 16H00
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Costa Rica : 10H00
Sahara Occidental : 17H00
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Costa Rica : 11H00
Sahara Occidental : 18H00
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Costa Rica : 12H00
Sahara Occidental : 19H00
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Costa Rica : 13H00
Sahara Occidental : 20H00
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Costa Rica : 14H00
Sahara Occidental : 21H00
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Costa Rica : 15H00
Sahara Occidental : 22H00
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Costa Rica : 16H00
Sahara Occidental : 23H00
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Costa Rica : 17H00
Sahara Occidental : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Sahara Occidental : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Sahara Occidental : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Sahara Occidental : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Sahara Occidental : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Sahara Occidental : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Sahara Occidental : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laâyoune depuis San José ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Laâyoune ou votre retour à San José :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Sahara Occidental, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laâyoune
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sahara Occidental Heure Actuelle Locale au Sahara Occidental et surtout Fuseau Horaire du Sahara Occidental également Heure du lever du soleil au Sahara Occidental sans oublier Heure du coucher du soleil au Sahara Occidental et Heure du Zenith au Sahara Occidental, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sahara Occidental ainsi que Heure du Crépuscule au Sahara Occidental et surtout Durée du Jour au Sahara Occidental, Passage à l'heure d'hiver au Sahara Occidental, Passage à l'heure d'été au Sahara Occidental.
Eténèsh Dessalegn