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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Sahara Occidental est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Sahara Occidental ?
Pour calculer l'heure du Sahara Occidental, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Sahraouie.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Sahara Occidental Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sahraouie à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Sahara Occidental : 07H00
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Costa Rica : 01H00
Sahara Occidental : 08H00
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Costa Rica : 02H00
Sahara Occidental : 09H00
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Costa Rica : 03H00
Sahara Occidental : 10H00
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Costa Rica : 04H00
Sahara Occidental : 11H00
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Costa Rica : 05H00
Sahara Occidental : 12H00
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Costa Rica : 06H00
Sahara Occidental : 13H00
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Costa Rica : 07H00
Sahara Occidental : 14H00
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Costa Rica : 08H00
Sahara Occidental : 15H00
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Costa Rica : 09H00
Sahara Occidental : 16H00
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Costa Rica : 10H00
Sahara Occidental : 17H00
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Costa Rica : 11H00
Sahara Occidental : 18H00
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Costa Rica : 12H00
Sahara Occidental : 19H00
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Costa Rica : 13H00
Sahara Occidental : 20H00
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Costa Rica : 14H00
Sahara Occidental : 21H00
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Costa Rica : 15H00
Sahara Occidental : 22H00
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Costa Rica : 16H00
Sahara Occidental : 23H00
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Costa Rica : 17H00
Sahara Occidental : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Sahara Occidental : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Sahara Occidental : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Sahara Occidental : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Sahara Occidental : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Sahara Occidental : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Sahara Occidental : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laâyoune depuis San José ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à San José en vacances ou vous envoler à Laâyoune :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Sahara Occidental.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laâyoune
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sahara Occidental Heure Actuelle Locale au Sahara Occidental et surtout Fuseau Horaire du Sahara Occidental ou bien encore Heure du lever du soleil au Sahara Occidental ou bien encore Heure du coucher du soleil au Sahara Occidental, Heure du Zenith au Sahara Occidental et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sahara Occidental ainsi que Heure du Crépuscule au Sahara Occidental également Durée du Jour au Sahara Occidental ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Sahara Occidental, Passage à l'heure d'été au Sahara Occidental.
Eténèsh Dessalegn