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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Rwanda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Rwanda : 08H00
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Costa Rica : 01H00
Rwanda : 09H00
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Costa Rica : 02H00
Rwanda : 10H00
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Costa Rica : 03H00
Rwanda : 11H00
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Costa Rica : 04H00
Rwanda : 12H00
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Costa Rica : 05H00
Rwanda : 13H00
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Costa Rica : 06H00
Rwanda : 14H00
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Costa Rica : 07H00
Rwanda : 15H00
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Costa Rica : 08H00
Rwanda : 16H00
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Costa Rica : 09H00
Rwanda : 17H00
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Costa Rica : 10H00
Rwanda : 18H00
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Costa Rica : 11H00
Rwanda : 19H00
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Costa Rica : 12H00
Rwanda : 20H00
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Costa Rica : 13H00
Rwanda : 21H00
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Costa Rica : 14H00
Rwanda : 22H00
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Costa Rica : 15H00
Rwanda : 23H00
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Costa Rica : 16H00
Rwanda : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Rwanda : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Rwanda : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Rwanda : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Rwanda : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Rwanda : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Rwanda : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Rwanda : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis San José ?
Si vous prenez un vol pour San José ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kigali, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Rwanda.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda et Fuseau Horaire du Rwanda également Heure du lever du soleil au Rwanda ainsi que Heure du coucher du soleil au Rwanda ou bien encore Heure du Zenith au Rwanda également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda, Heure du Crépuscule au Rwanda et surtout Durée du Jour au Rwanda et Passage à l'heure d'hiver au Rwanda mais aussi Passage à l'heure d'été au Rwanda.
Dounia Akhannouch