Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Pount / Puntland (Somalie)

Quel est le décalage horaire entre le Costa Rica et le Pount / Puntland (Somalie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Pount / Puntland (Somalie) quand il est par exemple 6H au Costa Rica. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre San José et Garoowe, comment calculer le décalage horaire entre le Costa Rica et le Pount / Puntland (Somalie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Costa Rica et le Pount / Puntland (Somalie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Garoowe et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Somalie

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Pount / Puntland (Somalie) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Costa Rica et Pount / Puntland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Pount / Puntland (Somalie) ?

Pour calculer l'heure du Pount / Puntland (Somalie), vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Costa Rica.
Autrement dit, vous devez 9H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Pount / Puntland.

Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pount / Puntland à partir de l'heure Costaricaine.

Costa Rica : 00H00
Pount / Puntland (Somalie) : 09H00
Costa Rica : 01H00
Pount / Puntland (Somalie) : 10H00
Costa Rica : 02H00
Pount / Puntland (Somalie) : 11H00
Costa Rica : 03H00
Pount / Puntland (Somalie) : 12H00
Costa Rica : 04H00
Pount / Puntland (Somalie) : 13H00
Costa Rica : 05H00
Pount / Puntland (Somalie) : 14H00
Costa Rica : 06H00
Pount / Puntland (Somalie) : 15H00
Costa Rica : 07H00
Pount / Puntland (Somalie) : 16H00
Costa Rica : 08H00
Pount / Puntland (Somalie) : 17H00
Costa Rica : 09H00
Pount / Puntland (Somalie) : 18H00
Costa Rica : 10H00
Pount / Puntland (Somalie) : 19H00
Costa Rica : 11H00
Pount / Puntland (Somalie) : 20H00
Costa Rica : 12H00
Pount / Puntland (Somalie) : 21H00
Costa Rica : 13H00
Pount / Puntland (Somalie) : 22H00
Costa Rica : 14H00
Pount / Puntland (Somalie) : 23H00
Costa Rica : 15H00
Pount / Puntland (Somalie) : 00H00 (Jour +1)
Costa Rica : 16H00
Pount / Puntland (Somalie) : 01H00 (Jour +1)
Costa Rica : 17H00
Pount / Puntland (Somalie) : 02H00 (Jour +1)
Costa Rica : 18H00
Pount / Puntland (Somalie) : 03H00 (Jour +1)
Costa Rica : 19H00
Pount / Puntland (Somalie) : 04H00 (Jour +1)
Costa Rica : 20H00
Pount / Puntland (Somalie) : 05H00 (Jour +1)
Costa Rica : 21H00
Pount / Puntland (Somalie) : 06H00 (Jour +1)
Costa Rica : 22H00
Pount / Puntland (Somalie) : 07H00 (Jour +1)
Costa Rica : 23H00
Pount / Puntland (Somalie) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis San José ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Garoowe ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Évitez les activités pendant les premiers jours au Pount / Puntland (Somalie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie), Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Abeti Makosso

Abeti Makosso

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