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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Nigéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Nigéria ?
Pour calculer l'heure du Nigéria, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Nigériane.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Nigéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigériane à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Nigéria : 07H00
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Costa Rica : 01H00
Nigéria : 08H00
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Costa Rica : 02H00
Nigéria : 09H00
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Costa Rica : 03H00
Nigéria : 10H00
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Costa Rica : 04H00
Nigéria : 11H00
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Costa Rica : 05H00
Nigéria : 12H00
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Costa Rica : 06H00
Nigéria : 13H00
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Costa Rica : 07H00
Nigéria : 14H00
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Costa Rica : 08H00
Nigéria : 15H00
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Costa Rica : 09H00
Nigéria : 16H00
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Costa Rica : 10H00
Nigéria : 17H00
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Costa Rica : 11H00
Nigéria : 18H00
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Costa Rica : 12H00
Nigéria : 19H00
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Costa Rica : 13H00
Nigéria : 20H00
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Costa Rica : 14H00
Nigéria : 21H00
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Costa Rica : 15H00
Nigéria : 22H00
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Costa Rica : 16H00
Nigéria : 23H00
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Costa Rica : 17H00
Nigéria : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Nigéria : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Nigéria : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Nigéria : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Nigéria : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Nigéria : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Nigéria : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abuja depuis San José ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Abuja ou votre retour à San José :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Nigéria. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abuja
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nigéria Heure Actuelle Locale au Nigéria ainsi que Fuseau Horaire du Nigéria également Heure du lever du soleil au Nigéria mais aussi Heure du coucher du soleil au Nigéria et Heure du Zenith au Nigéria ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nigéria ainsi que Heure du Crépuscule au Nigéria et surtout Durée du Jour au Nigéria ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nigéria et surtout Passage à l'heure d'été au Nigéria.
Aminata Wade