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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Nigéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Nigéria ?
Pour calculer l'heure du Nigéria, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Nigériane.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Nigéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigériane à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Nigéria : 07H00
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Costa Rica : 01H00
Nigéria : 08H00
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Costa Rica : 02H00
Nigéria : 09H00
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Costa Rica : 03H00
Nigéria : 10H00
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Costa Rica : 04H00
Nigéria : 11H00
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Costa Rica : 05H00
Nigéria : 12H00
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Costa Rica : 06H00
Nigéria : 13H00
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Costa Rica : 07H00
Nigéria : 14H00
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Costa Rica : 08H00
Nigéria : 15H00
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Costa Rica : 09H00
Nigéria : 16H00
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Costa Rica : 10H00
Nigéria : 17H00
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Costa Rica : 11H00
Nigéria : 18H00
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Costa Rica : 12H00
Nigéria : 19H00
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Costa Rica : 13H00
Nigéria : 20H00
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Costa Rica : 14H00
Nigéria : 21H00
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Costa Rica : 15H00
Nigéria : 22H00
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Costa Rica : 16H00
Nigéria : 23H00
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Costa Rica : 17H00
Nigéria : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Nigéria : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Nigéria : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Nigéria : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Nigéria : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Nigéria : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Nigéria : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abuja depuis San José ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Abuja ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Nigéria. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abuja
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nigéria Heure Actuelle Locale au Nigéria ou bien encore Fuseau Horaire du Nigéria ainsi que Heure du lever du soleil au Nigéria, Heure du coucher du soleil au Nigéria sans oublier Heure du Zenith au Nigéria mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nigéria et Heure du Crépuscule au Nigéria, Durée du Jour au Nigéria sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nigéria sans oublier Passage à l'heure d'été au Nigéria.
Aminata Wade