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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Nigéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Nigéria ?
Pour calculer l'heure du Nigéria, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Nigériane.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Nigéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigériane à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Nigéria : 07H00
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Costa Rica : 01H00
Nigéria : 08H00
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Costa Rica : 02H00
Nigéria : 09H00
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Costa Rica : 03H00
Nigéria : 10H00
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Costa Rica : 04H00
Nigéria : 11H00
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Costa Rica : 05H00
Nigéria : 12H00
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Costa Rica : 06H00
Nigéria : 13H00
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Costa Rica : 07H00
Nigéria : 14H00
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Costa Rica : 08H00
Nigéria : 15H00
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Costa Rica : 09H00
Nigéria : 16H00
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Costa Rica : 10H00
Nigéria : 17H00
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Costa Rica : 11H00
Nigéria : 18H00
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Costa Rica : 12H00
Nigéria : 19H00
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Costa Rica : 13H00
Nigéria : 20H00
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Costa Rica : 14H00
Nigéria : 21H00
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Costa Rica : 15H00
Nigéria : 22H00
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Costa Rica : 16H00
Nigéria : 23H00
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Costa Rica : 17H00
Nigéria : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Nigéria : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Nigéria : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Nigéria : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Nigéria : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Nigéria : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Nigéria : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abuja depuis San José ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Abuja ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Nigéria. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abuja
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nigéria Heure Actuelle Locale au Nigéria sans oublier Fuseau Horaire du Nigéria, Heure du lever du soleil au Nigéria sans oublier Heure du coucher du soleil au Nigéria et Heure du Zenith au Nigéria sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nigéria et Heure du Crépuscule au Nigéria sans oublier Durée du Jour au Nigéria sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nigéria mais aussi Passage à l'heure d'été au Nigéria.
Aminata Wade