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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Maroc est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Maroc ?
Pour calculer l'heure du Maroc, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Marocaine.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Maroc Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marocaine à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Maroc : 07H00
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Costa Rica : 01H00
Maroc : 08H00
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Costa Rica : 02H00
Maroc : 09H00
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Costa Rica : 03H00
Maroc : 10H00
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Costa Rica : 04H00
Maroc : 11H00
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Costa Rica : 05H00
Maroc : 12H00
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Costa Rica : 06H00
Maroc : 13H00
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Costa Rica : 07H00
Maroc : 14H00
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Costa Rica : 08H00
Maroc : 15H00
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Costa Rica : 09H00
Maroc : 16H00
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Costa Rica : 10H00
Maroc : 17H00
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Costa Rica : 11H00
Maroc : 18H00
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Costa Rica : 12H00
Maroc : 19H00
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Costa Rica : 13H00
Maroc : 20H00
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Costa Rica : 14H00
Maroc : 21H00
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Costa Rica : 15H00
Maroc : 22H00
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Costa Rica : 16H00
Maroc : 23H00
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Costa Rica : 17H00
Maroc : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Maroc : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Maroc : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Maroc : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Maroc : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Maroc : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Maroc : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rabat depuis San José ?
Si vous prenez un vol pour San José ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Rabat, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Maroc, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maroc Heure Actuelle Locale au Maroc également Fuseau Horaire du Maroc ou bien encore Heure du lever du soleil au Maroc sans oublier Heure du coucher du soleil au Maroc et surtout Heure du Zenith au Maroc et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maroc et surtout Heure du Crépuscule au Maroc mais aussi Durée du Jour au Maroc également Passage à l'heure d'hiver au Maroc et surtout Passage à l'heure d'été au Maroc.
Dounia Akhannouch