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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Maroc est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Maroc ?
Pour calculer l'heure du Maroc, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Marocaine.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Maroc Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marocaine à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Maroc : 07H00
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Costa Rica : 01H00
Maroc : 08H00
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Costa Rica : 02H00
Maroc : 09H00
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Costa Rica : 03H00
Maroc : 10H00
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Costa Rica : 04H00
Maroc : 11H00
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Costa Rica : 05H00
Maroc : 12H00
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Costa Rica : 06H00
Maroc : 13H00
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Costa Rica : 07H00
Maroc : 14H00
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Costa Rica : 08H00
Maroc : 15H00
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Costa Rica : 09H00
Maroc : 16H00
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Costa Rica : 10H00
Maroc : 17H00
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Costa Rica : 11H00
Maroc : 18H00
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Costa Rica : 12H00
Maroc : 19H00
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Costa Rica : 13H00
Maroc : 20H00
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Costa Rica : 14H00
Maroc : 21H00
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Costa Rica : 15H00
Maroc : 22H00
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Costa Rica : 16H00
Maroc : 23H00
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Costa Rica : 17H00
Maroc : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Maroc : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Maroc : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Maroc : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Maroc : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Maroc : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Maroc : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rabat depuis San José ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Rabat ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Maroc, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maroc Heure Actuelle Locale au Maroc ainsi que Fuseau Horaire du Maroc mais aussi Heure du lever du soleil au Maroc, Heure du coucher du soleil au Maroc ainsi que Heure du Zenith au Maroc mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maroc ou bien encore Heure du Crépuscule au Maroc également Durée du Jour au Maroc ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Maroc ou bien encore Passage à l'heure d'été au Maroc.
Dounia Akhannouch