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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Malawi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Malawi ?
Pour calculer l'heure du Malawi, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Malawite.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Malawi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malawite à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Malawi : 08H00
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Costa Rica : 01H00
Malawi : 09H00
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Costa Rica : 02H00
Malawi : 10H00
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Costa Rica : 03H00
Malawi : 11H00
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Costa Rica : 04H00
Malawi : 12H00
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Costa Rica : 05H00
Malawi : 13H00
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Costa Rica : 06H00
Malawi : 14H00
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Costa Rica : 07H00
Malawi : 15H00
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Costa Rica : 08H00
Malawi : 16H00
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Costa Rica : 09H00
Malawi : 17H00
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Costa Rica : 10H00
Malawi : 18H00
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Costa Rica : 11H00
Malawi : 19H00
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Costa Rica : 12H00
Malawi : 20H00
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Costa Rica : 13H00
Malawi : 21H00
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Costa Rica : 14H00
Malawi : 22H00
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Costa Rica : 15H00
Malawi : 23H00
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Costa Rica : 16H00
Malawi : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Malawi : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Malawi : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Malawi : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Malawi : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Malawi : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Malawi : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Malawi : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lilongwe depuis San José ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lilongwe ou en revenant à San José, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Malawi.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lilongwe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Malawi Heure Actuelle Locale au Malawi ou bien encore Fuseau Horaire du Malawi ou bien encore Heure du lever du soleil au Malawi sans oublier Heure du coucher du soleil au Malawi ainsi que Heure du Zenith au Malawi ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Malawi ainsi que Heure du Crépuscule au Malawi sans oublier Durée du Jour au Malawi, Passage à l'heure d'hiver au Malawi mais aussi Passage à l'heure d'été au Malawi.
Abeti Makosso