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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Lesotho est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Lesotho : 08H00
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Costa Rica : 01H00
Lesotho : 09H00
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Costa Rica : 02H00
Lesotho : 10H00
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Costa Rica : 03H00
Lesotho : 11H00
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Costa Rica : 04H00
Lesotho : 12H00
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Costa Rica : 05H00
Lesotho : 13H00
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Costa Rica : 06H00
Lesotho : 14H00
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Costa Rica : 07H00
Lesotho : 15H00
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Costa Rica : 08H00
Lesotho : 16H00
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Costa Rica : 09H00
Lesotho : 17H00
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Costa Rica : 10H00
Lesotho : 18H00
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Costa Rica : 11H00
Lesotho : 19H00
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Costa Rica : 12H00
Lesotho : 20H00
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Costa Rica : 13H00
Lesotho : 21H00
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Costa Rica : 14H00
Lesotho : 22H00
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Costa Rica : 15H00
Lesotho : 23H00
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Costa Rica : 16H00
Lesotho : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Lesotho : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Lesotho : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Lesotho : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Lesotho : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Lesotho : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Lesotho : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Lesotho : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis San José ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Maseru ou votre retour à San José :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Lesotho. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho sans oublier Fuseau Horaire du Lesotho et surtout Heure du lever du soleil au Lesotho et Heure du coucher du soleil au Lesotho, Heure du Zenith au Lesotho et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho et surtout Heure du Crépuscule au Lesotho et Durée du Jour au Lesotho également Passage à l'heure d'hiver au Lesotho ainsi que Passage à l'heure d'été au Lesotho.
Dounia Akhannouch