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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Kenya est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Kenya ?
Pour calculer l'heure du Kenya, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Kenyane.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Kenya Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kenyane à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Kenya : 09H00
-
Costa Rica : 01H00
Kenya : 10H00
-
Costa Rica : 02H00
Kenya : 11H00
-
Costa Rica : 03H00
Kenya : 12H00
-
Costa Rica : 04H00
Kenya : 13H00
-
Costa Rica : 05H00
Kenya : 14H00
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Costa Rica : 06H00
Kenya : 15H00
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Costa Rica : 07H00
Kenya : 16H00
-
Costa Rica : 08H00
Kenya : 17H00
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Costa Rica : 09H00
Kenya : 18H00
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Costa Rica : 10H00
Kenya : 19H00
-
Costa Rica : 11H00
Kenya : 20H00
-
Costa Rica : 12H00
Kenya : 21H00
-
Costa Rica : 13H00
Kenya : 22H00
-
Costa Rica : 14H00
Kenya : 23H00
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Costa Rica : 15H00
Kenya : 00H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 16H00
Kenya : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Kenya : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Kenya : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Kenya : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Kenya : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Kenya : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Kenya : 07H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Kenya : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nairobi depuis San José ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nairobi ou en revenant à San José, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kenya. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nairobi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kenya Heure Actuelle Locale au Kenya ainsi que Fuseau Horaire du Kenya sans oublier Heure du lever du soleil au Kenya ou bien encore Heure du coucher du soleil au Kenya ou bien encore Heure du Zenith au Kenya et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kenya et surtout Heure du Crépuscule au Kenya sans oublier Durée du Jour au Kenya ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kenya mais aussi Passage à l'heure d'été au Kenya.
Abdelmadjid Benabderrahmane