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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Kenya est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Kenya ?
Pour calculer l'heure du Kenya, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Kenyane.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Kenya Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kenyane à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Kenya : 09H00
-
Costa Rica : 01H00
Kenya : 10H00
-
Costa Rica : 02H00
Kenya : 11H00
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Costa Rica : 03H00
Kenya : 12H00
-
Costa Rica : 04H00
Kenya : 13H00
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Costa Rica : 05H00
Kenya : 14H00
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Costa Rica : 06H00
Kenya : 15H00
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Costa Rica : 07H00
Kenya : 16H00
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Costa Rica : 08H00
Kenya : 17H00
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Costa Rica : 09H00
Kenya : 18H00
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Costa Rica : 10H00
Kenya : 19H00
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Costa Rica : 11H00
Kenya : 20H00
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Costa Rica : 12H00
Kenya : 21H00
-
Costa Rica : 13H00
Kenya : 22H00
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Costa Rica : 14H00
Kenya : 23H00
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Costa Rica : 15H00
Kenya : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 16H00
Kenya : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Kenya : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Kenya : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Kenya : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Kenya : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Kenya : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Kenya : 07H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Kenya : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nairobi depuis San José ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nairobi ou votre retour à San José :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kenya.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nairobi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kenya Heure Actuelle Locale au Kenya également Fuseau Horaire du Kenya ou bien encore Heure du lever du soleil au Kenya et Heure du coucher du soleil au Kenya sans oublier Heure du Zenith au Kenya et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kenya ainsi que Heure du Crépuscule au Kenya mais aussi Durée du Jour au Kenya et surtout Passage à l'heure d'hiver au Kenya ainsi que Passage à l'heure d'été au Kenya.
Abdelmadjid Benabderrahmane