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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Kenya est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Kenya ?
Pour calculer l'heure du Kenya, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Kenyane.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Kenya Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kenyane à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Kenya : 09H00
-
Costa Rica : 01H00
Kenya : 10H00
-
Costa Rica : 02H00
Kenya : 11H00
-
Costa Rica : 03H00
Kenya : 12H00
-
Costa Rica : 04H00
Kenya : 13H00
-
Costa Rica : 05H00
Kenya : 14H00
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Costa Rica : 06H00
Kenya : 15H00
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Costa Rica : 07H00
Kenya : 16H00
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Costa Rica : 08H00
Kenya : 17H00
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Costa Rica : 09H00
Kenya : 18H00
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Costa Rica : 10H00
Kenya : 19H00
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Costa Rica : 11H00
Kenya : 20H00
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Costa Rica : 12H00
Kenya : 21H00
-
Costa Rica : 13H00
Kenya : 22H00
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Costa Rica : 14H00
Kenya : 23H00
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Costa Rica : 15H00
Kenya : 00H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 16H00
Kenya : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Kenya : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Kenya : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Kenya : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Kenya : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Kenya : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Kenya : 07H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Kenya : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nairobi depuis San José ?
Si vous prenez un vol pour San José ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nairobi, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Kenya, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nairobi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kenya Heure Actuelle Locale au Kenya également Fuseau Horaire du Kenya, Heure du lever du soleil au Kenya et Heure du coucher du soleil au Kenya mais aussi Heure du Zenith au Kenya sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kenya et Heure du Crépuscule au Kenya et surtout Durée du Jour au Kenya sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kenya et surtout Passage à l'heure d'été au Kenya.
Abdelmadjid Benabderrahmane