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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Gabon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Gabon ?
Pour calculer l'heure du Gabon, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Gabonaise.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Gabon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gabonaise à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Gabon : 07H00
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Costa Rica : 01H00
Gabon : 08H00
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Costa Rica : 02H00
Gabon : 09H00
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Costa Rica : 03H00
Gabon : 10H00
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Costa Rica : 04H00
Gabon : 11H00
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Costa Rica : 05H00
Gabon : 12H00
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Costa Rica : 06H00
Gabon : 13H00
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Costa Rica : 07H00
Gabon : 14H00
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Costa Rica : 08H00
Gabon : 15H00
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Costa Rica : 09H00
Gabon : 16H00
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Costa Rica : 10H00
Gabon : 17H00
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Costa Rica : 11H00
Gabon : 18H00
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Costa Rica : 12H00
Gabon : 19H00
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Costa Rica : 13H00
Gabon : 20H00
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Costa Rica : 14H00
Gabon : 21H00
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Costa Rica : 15H00
Gabon : 22H00
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Costa Rica : 16H00
Gabon : 23H00
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Costa Rica : 17H00
Gabon : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Gabon : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Gabon : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Gabon : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Gabon : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Gabon : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Gabon : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Libreville depuis San José ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Libreville ou votre retour à San José :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Gabon, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Libreville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Gabon Heure Actuelle Locale au Gabon et surtout Fuseau Horaire du Gabon mais aussi Heure du lever du soleil au Gabon et surtout Heure du coucher du soleil au Gabon mais aussi Heure du Zenith au Gabon et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Gabon ou bien encore Heure du Crépuscule au Gabon ou bien encore Durée du Jour au Gabon ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Gabon et Passage à l'heure d'été au Gabon.
Nkosiyakhe Mogase