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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Gabon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Gabon ?
Pour calculer l'heure du Gabon, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Gabonaise.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Gabon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gabonaise à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Gabon : 07H00
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Costa Rica : 01H00
Gabon : 08H00
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Costa Rica : 02H00
Gabon : 09H00
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Costa Rica : 03H00
Gabon : 10H00
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Costa Rica : 04H00
Gabon : 11H00
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Costa Rica : 05H00
Gabon : 12H00
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Costa Rica : 06H00
Gabon : 13H00
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Costa Rica : 07H00
Gabon : 14H00
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Costa Rica : 08H00
Gabon : 15H00
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Costa Rica : 09H00
Gabon : 16H00
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Costa Rica : 10H00
Gabon : 17H00
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Costa Rica : 11H00
Gabon : 18H00
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Costa Rica : 12H00
Gabon : 19H00
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Costa Rica : 13H00
Gabon : 20H00
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Costa Rica : 14H00
Gabon : 21H00
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Costa Rica : 15H00
Gabon : 22H00
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Costa Rica : 16H00
Gabon : 23H00
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Costa Rica : 17H00
Gabon : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Gabon : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Gabon : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Gabon : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Gabon : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Gabon : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Gabon : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Libreville depuis San José ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Libreville ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Gabon. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Libreville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Gabon Heure Actuelle Locale au Gabon sans oublier Fuseau Horaire du Gabon ou bien encore Heure du lever du soleil au Gabon également Heure du coucher du soleil au Gabon également Heure du Zenith au Gabon sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Gabon, Heure du Crépuscule au Gabon mais aussi Durée du Jour au Gabon et surtout Passage à l'heure d'hiver au Gabon ainsi que Passage à l'heure d'été au Gabon.
Nkosiyakhe Mogase