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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Cap-Vert est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Cap-Vert ?
Pour calculer l'heure du Cap-Vert, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Cap-Verdienne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Cap-Vert Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cap-Verdienne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Cap-Vert : 05H00
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Costa Rica : 01H00
Cap-Vert : 06H00
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Costa Rica : 02H00
Cap-Vert : 07H00
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Costa Rica : 03H00
Cap-Vert : 08H00
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Costa Rica : 04H00
Cap-Vert : 09H00
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Costa Rica : 05H00
Cap-Vert : 10H00
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Costa Rica : 06H00
Cap-Vert : 11H00
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Costa Rica : 07H00
Cap-Vert : 12H00
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Costa Rica : 08H00
Cap-Vert : 13H00
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Costa Rica : 09H00
Cap-Vert : 14H00
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Costa Rica : 10H00
Cap-Vert : 15H00
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Costa Rica : 11H00
Cap-Vert : 16H00
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Costa Rica : 12H00
Cap-Vert : 17H00
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Costa Rica : 13H00
Cap-Vert : 18H00
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Costa Rica : 14H00
Cap-Vert : 19H00
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Costa Rica : 15H00
Cap-Vert : 20H00
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Costa Rica : 16H00
Cap-Vert : 21H00
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Costa Rica : 17H00
Cap-Vert : 22H00
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Costa Rica : 18H00
Cap-Vert : 23H00
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Costa Rica : 19H00
Cap-Vert : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Cap-Vert : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Cap-Vert : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Cap-Vert : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Cap-Vert : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Praia depuis San José ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Praia ou votre retour à San José :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Cap-Vert, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Praia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cap-Vert Heure Actuelle Locale au Cap-Vert également Fuseau Horaire du Cap-Vert et Heure du lever du soleil au Cap-Vert, Heure du coucher du soleil au Cap-Vert ainsi que Heure du Zenith au Cap-Vert également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cap-Vert ainsi que Heure du Crépuscule au Cap-Vert mais aussi Durée du Jour au Cap-Vert ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Cap-Vert et surtout Passage à l'heure d'été au Cap-Vert.
Moustafa Morsi