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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Cameroun est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Cameroun : 07H00
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Costa Rica : 01H00
Cameroun : 08H00
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Costa Rica : 02H00
Cameroun : 09H00
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Costa Rica : 03H00
Cameroun : 10H00
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Costa Rica : 04H00
Cameroun : 11H00
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Costa Rica : 05H00
Cameroun : 12H00
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Costa Rica : 06H00
Cameroun : 13H00
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Costa Rica : 07H00
Cameroun : 14H00
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Costa Rica : 08H00
Cameroun : 15H00
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Costa Rica : 09H00
Cameroun : 16H00
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Costa Rica : 10H00
Cameroun : 17H00
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Costa Rica : 11H00
Cameroun : 18H00
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Costa Rica : 12H00
Cameroun : 19H00
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Costa Rica : 13H00
Cameroun : 20H00
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Costa Rica : 14H00
Cameroun : 21H00
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Costa Rica : 15H00
Cameroun : 22H00
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Costa Rica : 16H00
Cameroun : 23H00
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Costa Rica : 17H00
Cameroun : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Cameroun : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Cameroun : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Cameroun : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Cameroun : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Cameroun : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Cameroun : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis San José ?
Si vous prenez un vol pour San José ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Yaoundé, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Cameroun.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun, Fuseau Horaire du Cameroun ainsi que Heure du lever du soleil au Cameroun sans oublier Heure du coucher du soleil au Cameroun et surtout Heure du Zenith au Cameroun sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun mais aussi Heure du Crépuscule au Cameroun sans oublier Durée du Jour au Cameroun mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Cameroun mais aussi Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Aziz Lamnawar