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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Botswana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Botswana ?
Pour calculer l'heure du Botswana, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Botswanaise.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Botswana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Botswanaise à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Botswana : 08H00
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Costa Rica : 01H00
Botswana : 09H00
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Costa Rica : 02H00
Botswana : 10H00
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Costa Rica : 03H00
Botswana : 11H00
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Costa Rica : 04H00
Botswana : 12H00
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Costa Rica : 05H00
Botswana : 13H00
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Costa Rica : 06H00
Botswana : 14H00
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Costa Rica : 07H00
Botswana : 15H00
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Costa Rica : 08H00
Botswana : 16H00
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Costa Rica : 09H00
Botswana : 17H00
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Costa Rica : 10H00
Botswana : 18H00
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Costa Rica : 11H00
Botswana : 19H00
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Costa Rica : 12H00
Botswana : 20H00
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Costa Rica : 13H00
Botswana : 21H00
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Costa Rica : 14H00
Botswana : 22H00
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Costa Rica : 15H00
Botswana : 23H00
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Costa Rica : 16H00
Botswana : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Botswana : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Botswana : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Botswana : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Botswana : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Botswana : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Botswana : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Botswana : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaborone depuis San José ?
Si vous prenez un vol pour San José ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Gaborone, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Botswana.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaborone
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Botswana Heure Actuelle Locale au Botswana, Fuseau Horaire du Botswana et surtout Heure du lever du soleil au Botswana sans oublier Heure du coucher du soleil au Botswana également Heure du Zenith au Botswana également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Botswana mais aussi Heure du Crépuscule au Botswana sans oublier Durée du Jour au Botswana et surtout Passage à l'heure d'hiver au Botswana, Passage à l'heure d'été au Botswana.
Aziz Lamnawar