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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Bénin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Bénin ?
Pour calculer l'heure du Bénin, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Béninoise.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Bénin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Béninoise à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Bénin : 07H00
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Costa Rica : 01H00
Bénin : 08H00
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Costa Rica : 02H00
Bénin : 09H00
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Costa Rica : 03H00
Bénin : 10H00
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Costa Rica : 04H00
Bénin : 11H00
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Costa Rica : 05H00
Bénin : 12H00
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Costa Rica : 06H00
Bénin : 13H00
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Costa Rica : 07H00
Bénin : 14H00
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Costa Rica : 08H00
Bénin : 15H00
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Costa Rica : 09H00
Bénin : 16H00
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Costa Rica : 10H00
Bénin : 17H00
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Costa Rica : 11H00
Bénin : 18H00
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Costa Rica : 12H00
Bénin : 19H00
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Costa Rica : 13H00
Bénin : 20H00
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Costa Rica : 14H00
Bénin : 21H00
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Costa Rica : 15H00
Bénin : 22H00
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Costa Rica : 16H00
Bénin : 23H00
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Costa Rica : 17H00
Bénin : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Bénin : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Bénin : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Bénin : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Bénin : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Bénin : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Bénin : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cotonou depuis San José ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cotonou ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Bénin. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cotonou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bénin Heure Actuelle Locale au Bénin également Fuseau Horaire du Bénin et surtout Heure du lever du soleil au Bénin et Heure du coucher du soleil au Bénin mais aussi Heure du Zenith au Bénin ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bénin et surtout Heure du Crépuscule au Bénin ainsi que Durée du Jour au Bénin également Passage à l'heure d'hiver au Bénin et surtout Passage à l'heure d'été au Bénin.
Anatole Nguesso