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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Tanzanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Tanzanie ?
Pour calculer l'heure de la Tanzanie, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Tanzanienne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Tanzanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tanzanienne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Tanzanie : 09H00
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Costa Rica : 01H00
Tanzanie : 10H00
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Costa Rica : 02H00
Tanzanie : 11H00
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Costa Rica : 03H00
Tanzanie : 12H00
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Costa Rica : 04H00
Tanzanie : 13H00
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Costa Rica : 05H00
Tanzanie : 14H00
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Costa Rica : 06H00
Tanzanie : 15H00
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Costa Rica : 07H00
Tanzanie : 16H00
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Costa Rica : 08H00
Tanzanie : 17H00
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Costa Rica : 09H00
Tanzanie : 18H00
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Costa Rica : 10H00
Tanzanie : 19H00
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Costa Rica : 11H00
Tanzanie : 20H00
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Costa Rica : 12H00
Tanzanie : 21H00
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Costa Rica : 13H00
Tanzanie : 22H00
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Costa Rica : 14H00
Tanzanie : 23H00
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Costa Rica : 15H00
Tanzanie : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 16H00
Tanzanie : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Tanzanie : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Tanzanie : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Tanzanie : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Tanzanie : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Tanzanie : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Tanzanie : 07H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Tanzanie : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dodoma depuis San José ?
Si vous prenez un vol pour San José ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Dodoma, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Tanzanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dodoma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tanzanie Heure Actuelle Locale en Tanzanie ainsi que Fuseau Horaire de la Tanzanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Tanzanie et surtout Heure du coucher du soleil en Tanzanie, Heure du Zenith en Tanzanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tanzanie et surtout Heure du Crépuscule en Tanzanie également Durée du Jour en Tanzanie également Passage à l'heure d'hiver en Tanzanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Tanzanie.
Mamadou Mbaye