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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Tanzanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Tanzanie ?
Pour calculer l'heure de la Tanzanie, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Tanzanienne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Tanzanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tanzanienne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Tanzanie : 09H00
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Costa Rica : 01H00
Tanzanie : 10H00
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Costa Rica : 02H00
Tanzanie : 11H00
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Costa Rica : 03H00
Tanzanie : 12H00
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Costa Rica : 04H00
Tanzanie : 13H00
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Costa Rica : 05H00
Tanzanie : 14H00
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Costa Rica : 06H00
Tanzanie : 15H00
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Costa Rica : 07H00
Tanzanie : 16H00
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Costa Rica : 08H00
Tanzanie : 17H00
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Costa Rica : 09H00
Tanzanie : 18H00
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Costa Rica : 10H00
Tanzanie : 19H00
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Costa Rica : 11H00
Tanzanie : 20H00
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Costa Rica : 12H00
Tanzanie : 21H00
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Costa Rica : 13H00
Tanzanie : 22H00
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Costa Rica : 14H00
Tanzanie : 23H00
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Costa Rica : 15H00
Tanzanie : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 16H00
Tanzanie : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Tanzanie : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Tanzanie : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Tanzanie : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Tanzanie : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Tanzanie : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Tanzanie : 07H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Tanzanie : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dodoma depuis San José ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Dodoma ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Tanzanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dodoma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tanzanie Heure Actuelle Locale en Tanzanie et Fuseau Horaire de la Tanzanie sans oublier Heure du lever du soleil en Tanzanie, Heure du coucher du soleil en Tanzanie mais aussi Heure du Zenith en Tanzanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tanzanie mais aussi Heure du Crépuscule en Tanzanie et surtout Durée du Jour en Tanzanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Tanzanie également Passage à l'heure d'été en Tanzanie.
Mamadou Mbaye