Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Tanzanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Tanzanie ?
Pour calculer l'heure de la Tanzanie, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Tanzanienne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Tanzanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tanzanienne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Tanzanie : 09H00
-
Costa Rica : 01H00
Tanzanie : 10H00
-
Costa Rica : 02H00
Tanzanie : 11H00
-
Costa Rica : 03H00
Tanzanie : 12H00
-
Costa Rica : 04H00
Tanzanie : 13H00
-
Costa Rica : 05H00
Tanzanie : 14H00
-
Costa Rica : 06H00
Tanzanie : 15H00
-
Costa Rica : 07H00
Tanzanie : 16H00
-
Costa Rica : 08H00
Tanzanie : 17H00
-
Costa Rica : 09H00
Tanzanie : 18H00
-
Costa Rica : 10H00
Tanzanie : 19H00
-
Costa Rica : 11H00
Tanzanie : 20H00
-
Costa Rica : 12H00
Tanzanie : 21H00
-
Costa Rica : 13H00
Tanzanie : 22H00
-
Costa Rica : 14H00
Tanzanie : 23H00
-
Costa Rica : 15H00
Tanzanie : 00H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 16H00
Tanzanie : 01H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 17H00
Tanzanie : 02H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 18H00
Tanzanie : 03H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 19H00
Tanzanie : 04H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 20H00
Tanzanie : 05H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 21H00
Tanzanie : 06H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 22H00
Tanzanie : 07H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 23H00
Tanzanie : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dodoma depuis San José ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Dodoma ou votre retour à San José :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Tanzanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dodoma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tanzanie Heure Actuelle Locale en Tanzanie sans oublier Fuseau Horaire de la Tanzanie sans oublier Heure du lever du soleil en Tanzanie également Heure du coucher du soleil en Tanzanie également Heure du Zenith en Tanzanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tanzanie et Heure du Crépuscule en Tanzanie et Durée du Jour en Tanzanie et Passage à l'heure d'hiver en Tanzanie également Passage à l'heure d'été en Tanzanie.
Mamadou Mbaye