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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Tanzanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Tanzanie ?
Pour calculer l'heure de la Tanzanie, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Tanzanienne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Tanzanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tanzanienne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Tanzanie : 09H00
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Costa Rica : 01H00
Tanzanie : 10H00
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Costa Rica : 02H00
Tanzanie : 11H00
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Costa Rica : 03H00
Tanzanie : 12H00
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Costa Rica : 04H00
Tanzanie : 13H00
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Costa Rica : 05H00
Tanzanie : 14H00
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Costa Rica : 06H00
Tanzanie : 15H00
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Costa Rica : 07H00
Tanzanie : 16H00
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Costa Rica : 08H00
Tanzanie : 17H00
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Costa Rica : 09H00
Tanzanie : 18H00
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Costa Rica : 10H00
Tanzanie : 19H00
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Costa Rica : 11H00
Tanzanie : 20H00
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Costa Rica : 12H00
Tanzanie : 21H00
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Costa Rica : 13H00
Tanzanie : 22H00
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Costa Rica : 14H00
Tanzanie : 23H00
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Costa Rica : 15H00
Tanzanie : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 16H00
Tanzanie : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Tanzanie : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Tanzanie : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Tanzanie : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Tanzanie : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Tanzanie : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Tanzanie : 07H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Tanzanie : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dodoma depuis San José ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Dodoma ou votre retour à San José :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Tanzanie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dodoma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tanzanie Heure Actuelle Locale en Tanzanie ainsi que Fuseau Horaire de la Tanzanie et Heure du lever du soleil en Tanzanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Tanzanie et Heure du Zenith en Tanzanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tanzanie et Heure du Crépuscule en Tanzanie et surtout Durée du Jour en Tanzanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Tanzanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Tanzanie.
Mamadou Mbaye