Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Réunion : 10H00
-
Costa Rica : 01H00
Réunion : 11H00
-
Costa Rica : 02H00
Réunion : 12H00
-
Costa Rica : 03H00
Réunion : 13H00
-
Costa Rica : 04H00
Réunion : 14H00
-
Costa Rica : 05H00
Réunion : 15H00
-
Costa Rica : 06H00
Réunion : 16H00
-
Costa Rica : 07H00
Réunion : 17H00
-
Costa Rica : 08H00
Réunion : 18H00
-
Costa Rica : 09H00
Réunion : 19H00
-
Costa Rica : 10H00
Réunion : 20H00
-
Costa Rica : 11H00
Réunion : 21H00
-
Costa Rica : 12H00
Réunion : 22H00
-
Costa Rica : 13H00
Réunion : 23H00
-
Costa Rica : 14H00
Réunion : 00H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 15H00
Réunion : 01H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 16H00
Réunion : 02H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 17H00
Réunion : 03H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 18H00
Réunion : 04H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 19H00
Réunion : 05H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 20H00
Réunion : 06H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 21H00
Réunion : 07H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 22H00
Réunion : 08H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 23H00
Réunion : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis San José ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à San José en vacances ou vous envoler à Saint-Denis :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Réunion. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion, Fuseau Horaire de la Réunion ou bien encore Heure du lever du soleil en Réunion mais aussi Heure du coucher du soleil en Réunion et Heure du Zenith en Réunion ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion également Heure du Crépuscule en Réunion ainsi que Durée du Jour en Réunion ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Réunion et Passage à l'heure d'été en Réunion.
Jalade Bazoum