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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Réunion : 10H00
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Costa Rica : 01H00
Réunion : 11H00
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Costa Rica : 02H00
Réunion : 12H00
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Costa Rica : 03H00
Réunion : 13H00
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Costa Rica : 04H00
Réunion : 14H00
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Costa Rica : 05H00
Réunion : 15H00
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Costa Rica : 06H00
Réunion : 16H00
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Costa Rica : 07H00
Réunion : 17H00
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Costa Rica : 08H00
Réunion : 18H00
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Costa Rica : 09H00
Réunion : 19H00
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Costa Rica : 10H00
Réunion : 20H00
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Costa Rica : 11H00
Réunion : 21H00
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Costa Rica : 12H00
Réunion : 22H00
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Costa Rica : 13H00
Réunion : 23H00
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Costa Rica : 14H00
Réunion : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 15H00
Réunion : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 16H00
Réunion : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Réunion : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Réunion : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Réunion : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Réunion : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Réunion : 07H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Réunion : 08H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Réunion : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis San José ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Denis ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Réunion, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion ou bien encore Fuseau Horaire de la Réunion, Heure du lever du soleil en Réunion ainsi que Heure du coucher du soleil en Réunion et surtout Heure du Zenith en Réunion mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion ainsi que Heure du Crépuscule en Réunion et Durée du Jour en Réunion et Passage à l'heure d'hiver en Réunion mais aussi Passage à l'heure d'été en Réunion.
Jalade Bazoum