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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et République Centrafricaine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la République Centrafricaine ?
Pour calculer l'heure de la République Centrafricaine, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Centrafricaine.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et la République Centrafricaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Centrafricaine à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
République Centrafricaine : 07H00
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Costa Rica : 01H00
République Centrafricaine : 08H00
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Costa Rica : 02H00
République Centrafricaine : 09H00
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Costa Rica : 03H00
République Centrafricaine : 10H00
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Costa Rica : 04H00
République Centrafricaine : 11H00
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Costa Rica : 05H00
République Centrafricaine : 12H00
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Costa Rica : 06H00
République Centrafricaine : 13H00
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Costa Rica : 07H00
République Centrafricaine : 14H00
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Costa Rica : 08H00
République Centrafricaine : 15H00
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Costa Rica : 09H00
République Centrafricaine : 16H00
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Costa Rica : 10H00
République Centrafricaine : 17H00
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Costa Rica : 11H00
République Centrafricaine : 18H00
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Costa Rica : 12H00
République Centrafricaine : 19H00
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Costa Rica : 13H00
République Centrafricaine : 20H00
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Costa Rica : 14H00
République Centrafricaine : 21H00
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Costa Rica : 15H00
République Centrafricaine : 22H00
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Costa Rica : 16H00
République Centrafricaine : 23H00
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Costa Rica : 17H00
République Centrafricaine : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
République Centrafricaine : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
République Centrafricaine : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
République Centrafricaine : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
République Centrafricaine : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
République Centrafricaine : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
République Centrafricaine : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bangui depuis San José ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à San José en vacances ou vous envoler à Bangui :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la République Centrafricaine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bangui
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Centrafricaine Heure Actuelle Locale en République Centrafricaine et Fuseau Horaire de la République Centrafricaine sans oublier Heure du lever du soleil en République Centrafricaine ou bien encore Heure du coucher du soleil en République Centrafricaine et Heure du Zenith en République Centrafricaine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Centrafricaine ou bien encore Heure du Crépuscule en République Centrafricaine et Durée du Jour en République Centrafricaine ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en République Centrafricaine mais aussi Passage à l'heure d'été en République Centrafricaine.
Dounia Akhannouch