Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et République Centrafricaine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la République Centrafricaine ?
Pour calculer l'heure de la République Centrafricaine, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Centrafricaine.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et la République Centrafricaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Centrafricaine à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
République Centrafricaine : 07H00
-
Costa Rica : 01H00
République Centrafricaine : 08H00
-
Costa Rica : 02H00
République Centrafricaine : 09H00
-
Costa Rica : 03H00
République Centrafricaine : 10H00
-
Costa Rica : 04H00
République Centrafricaine : 11H00
-
Costa Rica : 05H00
République Centrafricaine : 12H00
-
Costa Rica : 06H00
République Centrafricaine : 13H00
-
Costa Rica : 07H00
République Centrafricaine : 14H00
-
Costa Rica : 08H00
République Centrafricaine : 15H00
-
Costa Rica : 09H00
République Centrafricaine : 16H00
-
Costa Rica : 10H00
République Centrafricaine : 17H00
-
Costa Rica : 11H00
République Centrafricaine : 18H00
-
Costa Rica : 12H00
République Centrafricaine : 19H00
-
Costa Rica : 13H00
République Centrafricaine : 20H00
-
Costa Rica : 14H00
République Centrafricaine : 21H00
-
Costa Rica : 15H00
République Centrafricaine : 22H00
-
Costa Rica : 16H00
République Centrafricaine : 23H00
-
Costa Rica : 17H00
République Centrafricaine : 00H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 18H00
République Centrafricaine : 01H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 19H00
République Centrafricaine : 02H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 20H00
République Centrafricaine : 03H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 21H00
République Centrafricaine : 04H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 22H00
République Centrafricaine : 05H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 23H00
République Centrafricaine : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bangui depuis San José ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à San José en vacances ou vous envoler à Bangui :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en République Centrafricaine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bangui
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Centrafricaine Heure Actuelle Locale en République Centrafricaine ou bien encore Fuseau Horaire de la République Centrafricaine également Heure du lever du soleil en République Centrafricaine et Heure du coucher du soleil en République Centrafricaine sans oublier Heure du Zenith en République Centrafricaine, Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Centrafricaine sans oublier Heure du Crépuscule en République Centrafricaine et Durée du Jour en République Centrafricaine et surtout Passage à l'heure d'hiver en République Centrafricaine sans oublier Passage à l'heure d'été en République Centrafricaine.
Dounia Akhannouch