Décalage Horaire entre le Costa Rica et la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental)

Quel est le décalage horaire entre le Costa Rica et la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) quand il est par exemple 9H au Costa Rica. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre San José et El Aaiún, comment calculer le décalage horaire entre le Costa Rica et la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Costa Rica et la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à El Aaiún et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Sahara Occidental
Drapeau du Sahara Occidental

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Costa Rica et la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Costa Rica et République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) ?

Pour calculer l'heure de la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Costa Rica.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Sahraouie.

Décalage Horaire entre le Costa Rica et la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sahraouie à partir de l'heure Costaricaine.
  • Costa Rica : 00H00

    République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 07H00

  • Costa Rica : 01H00

    République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 08H00

  • Costa Rica : 02H00

    République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 09H00

  • Costa Rica : 03H00

    République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 10H00

  • Costa Rica : 04H00

    République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 11H00

  • Costa Rica : 05H00

    République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 12H00

  • Costa Rica : 06H00

    République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 13H00

  • Costa Rica : 07H00

    République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 14H00

  • Costa Rica : 08H00

    République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 15H00

  • Costa Rica : 09H00

    République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 16H00

  • Costa Rica : 10H00

    République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 17H00

  • Costa Rica : 11H00

    République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 18H00

  • Costa Rica : 12H00

    République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 19H00

  • Costa Rica : 13H00

    République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 20H00

  • Costa Rica : 14H00

    République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 21H00

  • Costa Rica : 15H00

    République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 22H00

  • Costa Rica : 16H00

    République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 23H00

  • Costa Rica : 17H00

    République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 00H00 (Jour +1)

  • Costa Rica : 18H00

    République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 01H00 (Jour +1)

  • Costa Rica : 19H00

    République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 02H00 (Jour +1)

  • Costa Rica : 20H00

    République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 03H00 (Jour +1)

  • Costa Rica : 21H00

    République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 04H00 (Jour +1)

  • Costa Rica : 22H00

    République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 05H00 (Jour +1)

  • Costa Rica : 23H00

    République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à El Aaiún depuis San José ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à El Aaiún ou en revenant à San José, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Faire des activités relaxantes en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à El Aaiún

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) Heure Actuelle Locale en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) ou bien encore Fuseau Horaire de la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) sans oublier Heure du lever du soleil en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) et surtout Heure du coucher du soleil en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental), Heure du Zenith en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) et surtout Heure du Crépuscule en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) ainsi que Durée du Jour en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) et surtout Passage à l'heure d'hiver en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) sans oublier Passage à l'heure d'été en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental).

Anatole NguessoAnatole Nguesso

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