Décalage Horaire entre le Costa Rica et la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Costa Rica et République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) ?

Décalage Horaire entre le Costa Rica et la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) Heure par Heure

• Costa Rica : 00H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 07H00

• Costa Rica : 01H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 08H00

• Costa Rica : 02H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 09H00

• Costa Rica : 03H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 10H00

• Costa Rica : 04H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 11H00

• Costa Rica : 05H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 12H00

• Costa Rica : 06H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 13H00

• Costa Rica : 07H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 14H00

• Costa Rica : 08H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 15H00

• Costa Rica : 09H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 16H00

• Costa Rica : 10H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 17H00

• Costa Rica : 11H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 18H00

• Costa Rica : 12H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 19H00

• Costa Rica : 13H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 20H00

• Costa Rica : 14H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 21H00

• Costa Rica : 15H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 22H00

• Costa Rica : 16H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 23H00

• Costa Rica : 17H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 00H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 18H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 01H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 19H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 02H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 20H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 03H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 21H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 04H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 22H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 05H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 23H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à El Aaiún depuis San José ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à El Aaiún ou en revenant à San José, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à El Aaiún

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) Heure Actuelle Locale en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental), Fuseau Horaire de la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) mais aussi Heure du lever du soleil en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) ainsi que Heure du coucher du soleil en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) sans oublier Heure du Zenith en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental), Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) mais aussi Heure du Crépuscule en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) sans oublier Durée du Jour en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) et Passage à l'heure d'été en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Anatole Nguesso