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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Niger est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Niger ?
Pour calculer l'heure de la Niger, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Nigérienne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Niger Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigérienne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Niger : 07H00
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Costa Rica : 01H00
Niger : 08H00
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Costa Rica : 02H00
Niger : 09H00
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Costa Rica : 03H00
Niger : 10H00
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Costa Rica : 04H00
Niger : 11H00
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Costa Rica : 05H00
Niger : 12H00
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Costa Rica : 06H00
Niger : 13H00
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Costa Rica : 07H00
Niger : 14H00
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Costa Rica : 08H00
Niger : 15H00
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Costa Rica : 09H00
Niger : 16H00
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Costa Rica : 10H00
Niger : 17H00
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Costa Rica : 11H00
Niger : 18H00
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Costa Rica : 12H00
Niger : 19H00
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Costa Rica : 13H00
Niger : 20H00
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Costa Rica : 14H00
Niger : 21H00
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Costa Rica : 15H00
Niger : 22H00
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Costa Rica : 16H00
Niger : 23H00
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Costa Rica : 17H00
Niger : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Niger : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Niger : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Niger : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Niger : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Niger : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Niger : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Niamey depuis San José ?
Si vous prenez un vol pour San José ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Niamey, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Niger.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Niamey
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Niger Heure Actuelle Locale en Niger et surtout Fuseau Horaire de la Niger également Heure du lever du soleil en Niger ou bien encore Heure du coucher du soleil en Niger ainsi que Heure du Zenith en Niger, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Niger mais aussi Heure du Crépuscule en Niger, Durée du Jour en Niger, Passage à l'heure d'hiver en Niger et Passage à l'heure d'été en Niger.
Jalade Bazoum