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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Niger est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Niger ?
Pour calculer l'heure de la Niger, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Nigérienne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Niger Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigérienne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Niger : 07H00
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Costa Rica : 01H00
Niger : 08H00
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Costa Rica : 02H00
Niger : 09H00
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Costa Rica : 03H00
Niger : 10H00
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Costa Rica : 04H00
Niger : 11H00
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Costa Rica : 05H00
Niger : 12H00
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Costa Rica : 06H00
Niger : 13H00
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Costa Rica : 07H00
Niger : 14H00
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Costa Rica : 08H00
Niger : 15H00
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Costa Rica : 09H00
Niger : 16H00
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Costa Rica : 10H00
Niger : 17H00
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Costa Rica : 11H00
Niger : 18H00
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Costa Rica : 12H00
Niger : 19H00
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Costa Rica : 13H00
Niger : 20H00
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Costa Rica : 14H00
Niger : 21H00
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Costa Rica : 15H00
Niger : 22H00
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Costa Rica : 16H00
Niger : 23H00
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Costa Rica : 17H00
Niger : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Niger : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Niger : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Niger : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Niger : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Niger : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Niger : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Niamey depuis San José ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à San José en vacances ou vous envoler à Niamey :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Niger. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Niamey
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Niger Heure Actuelle Locale en Niger ainsi que Fuseau Horaire de la Niger également Heure du lever du soleil en Niger également Heure du coucher du soleil en Niger mais aussi Heure du Zenith en Niger et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Niger mais aussi Heure du Crépuscule en Niger et surtout Durée du Jour en Niger également Passage à l'heure d'hiver en Niger ainsi que Passage à l'heure d'été en Niger.
Jalade Bazoum