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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Niger est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Niger ?
Pour calculer l'heure de la Niger, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Nigérienne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Niger Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigérienne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Niger : 07H00
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Costa Rica : 01H00
Niger : 08H00
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Costa Rica : 02H00
Niger : 09H00
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Costa Rica : 03H00
Niger : 10H00
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Costa Rica : 04H00
Niger : 11H00
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Costa Rica : 05H00
Niger : 12H00
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Costa Rica : 06H00
Niger : 13H00
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Costa Rica : 07H00
Niger : 14H00
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Costa Rica : 08H00
Niger : 15H00
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Costa Rica : 09H00
Niger : 16H00
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Costa Rica : 10H00
Niger : 17H00
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Costa Rica : 11H00
Niger : 18H00
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Costa Rica : 12H00
Niger : 19H00
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Costa Rica : 13H00
Niger : 20H00
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Costa Rica : 14H00
Niger : 21H00
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Costa Rica : 15H00
Niger : 22H00
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Costa Rica : 16H00
Niger : 23H00
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Costa Rica : 17H00
Niger : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Niger : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Niger : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Niger : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Niger : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Niger : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Niger : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Niamey depuis San José ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Niamey ou votre retour à San José :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Niger. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Niamey
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Niger Heure Actuelle Locale en Niger ou bien encore Fuseau Horaire de la Niger et Heure du lever du soleil en Niger sans oublier Heure du coucher du soleil en Niger, Heure du Zenith en Niger mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Niger mais aussi Heure du Crépuscule en Niger sans oublier Durée du Jour en Niger, Passage à l'heure d'hiver en Niger ou bien encore Passage à l'heure d'été en Niger.
Jalade Bazoum