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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Namibie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Namibie : 08H00
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Costa Rica : 01H00
Namibie : 09H00
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Costa Rica : 02H00
Namibie : 10H00
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Costa Rica : 03H00
Namibie : 11H00
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Costa Rica : 04H00
Namibie : 12H00
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Costa Rica : 05H00
Namibie : 13H00
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Costa Rica : 06H00
Namibie : 14H00
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Costa Rica : 07H00
Namibie : 15H00
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Costa Rica : 08H00
Namibie : 16H00
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Costa Rica : 09H00
Namibie : 17H00
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Costa Rica : 10H00
Namibie : 18H00
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Costa Rica : 11H00
Namibie : 19H00
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Costa Rica : 12H00
Namibie : 20H00
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Costa Rica : 13H00
Namibie : 21H00
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Costa Rica : 14H00
Namibie : 22H00
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Costa Rica : 15H00
Namibie : 23H00
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Costa Rica : 16H00
Namibie : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Namibie : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Namibie : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Namibie : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Namibie : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Namibie : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Namibie : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Namibie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis San José ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Windhoek ou en revenant à San José, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Namibie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie également Fuseau Horaire de la Namibie également Heure du lever du soleil en Namibie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Namibie sans oublier Heure du Zenith en Namibie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie et surtout Heure du Crépuscule en Namibie mais aussi Durée du Jour en Namibie et Passage à l'heure d'hiver en Namibie sans oublier Passage à l'heure d'été en Namibie.
Fatma al-Sissi