Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Mauritanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Mauritanie ?
Pour calculer l'heure de la Mauritanie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Mauritanienne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Mauritanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauritanienne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Mauritanie : 06H00
-
Costa Rica : 01H00
Mauritanie : 07H00
-
Costa Rica : 02H00
Mauritanie : 08H00
-
Costa Rica : 03H00
Mauritanie : 09H00
-
Costa Rica : 04H00
Mauritanie : 10H00
-
Costa Rica : 05H00
Mauritanie : 11H00
-
Costa Rica : 06H00
Mauritanie : 12H00
-
Costa Rica : 07H00
Mauritanie : 13H00
-
Costa Rica : 08H00
Mauritanie : 14H00
-
Costa Rica : 09H00
Mauritanie : 15H00
-
Costa Rica : 10H00
Mauritanie : 16H00
-
Costa Rica : 11H00
Mauritanie : 17H00
-
Costa Rica : 12H00
Mauritanie : 18H00
-
Costa Rica : 13H00
Mauritanie : 19H00
-
Costa Rica : 14H00
Mauritanie : 20H00
-
Costa Rica : 15H00
Mauritanie : 21H00
-
Costa Rica : 16H00
Mauritanie : 22H00
-
Costa Rica : 17H00
Mauritanie : 23H00
-
Costa Rica : 18H00
Mauritanie : 00H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 19H00
Mauritanie : 01H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 20H00
Mauritanie : 02H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 21H00
Mauritanie : 03H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 22H00
Mauritanie : 04H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 23H00
Mauritanie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouakchott depuis San José ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nouakchott ou votre retour à San José :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Mauritanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouakchott
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mauritanie Heure Actuelle Locale en Mauritanie, Fuseau Horaire de la Mauritanie et Heure du lever du soleil en Mauritanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Mauritanie sans oublier Heure du Zenith en Mauritanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mauritanie et surtout Heure du Crépuscule en Mauritanie et Durée du Jour en Mauritanie, Passage à l'heure d'hiver en Mauritanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Mauritanie.
Aziz Lamnawar