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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Libye est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Libye ?
Pour calculer l'heure de la Libye, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Libyenne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Libye Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libyenne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Libye : 08H00
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Costa Rica : 01H00
Libye : 09H00
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Costa Rica : 02H00
Libye : 10H00
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Costa Rica : 03H00
Libye : 11H00
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Costa Rica : 04H00
Libye : 12H00
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Costa Rica : 05H00
Libye : 13H00
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Costa Rica : 06H00
Libye : 14H00
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Costa Rica : 07H00
Libye : 15H00
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Costa Rica : 08H00
Libye : 16H00
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Costa Rica : 09H00
Libye : 17H00
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Costa Rica : 10H00
Libye : 18H00
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Costa Rica : 11H00
Libye : 19H00
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Costa Rica : 12H00
Libye : 20H00
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Costa Rica : 13H00
Libye : 21H00
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Costa Rica : 14H00
Libye : 22H00
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Costa Rica : 15H00
Libye : 23H00
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Costa Rica : 16H00
Libye : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Libye : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Libye : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Libye : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Libye : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Libye : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Libye : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Libye : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tripoli depuis San José ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à San José en vacances ou vous envoler à Tripoli :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Libye, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tripoli
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Libye Heure Actuelle Locale en Libye ainsi que Fuseau Horaire de la Libye ou bien encore Heure du lever du soleil en Libye également Heure du coucher du soleil en Libye sans oublier Heure du Zenith en Libye ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Libye ainsi que Heure du Crépuscule en Libye ainsi que Durée du Jour en Libye ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Libye ainsi que Passage à l'heure d'été en Libye.
Mamadou Mbaye