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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Libye est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Libye ?
Pour calculer l'heure de la Libye, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Libyenne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Libye Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libyenne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Libye : 08H00
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Costa Rica : 01H00
Libye : 09H00
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Costa Rica : 02H00
Libye : 10H00
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Costa Rica : 03H00
Libye : 11H00
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Costa Rica : 04H00
Libye : 12H00
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Costa Rica : 05H00
Libye : 13H00
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Costa Rica : 06H00
Libye : 14H00
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Costa Rica : 07H00
Libye : 15H00
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Costa Rica : 08H00
Libye : 16H00
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Costa Rica : 09H00
Libye : 17H00
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Costa Rica : 10H00
Libye : 18H00
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Costa Rica : 11H00
Libye : 19H00
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Costa Rica : 12H00
Libye : 20H00
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Costa Rica : 13H00
Libye : 21H00
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Costa Rica : 14H00
Libye : 22H00
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Costa Rica : 15H00
Libye : 23H00
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Costa Rica : 16H00
Libye : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Libye : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Libye : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Libye : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Libye : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Libye : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Libye : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Libye : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tripoli depuis San José ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tripoli ou en revenant à San José, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Libye. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tripoli
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Libye Heure Actuelle Locale en Libye, Fuseau Horaire de la Libye et Heure du lever du soleil en Libye ou bien encore Heure du coucher du soleil en Libye ou bien encore Heure du Zenith en Libye mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Libye mais aussi Heure du Crépuscule en Libye également Durée du Jour en Libye, Passage à l'heure d'hiver en Libye mais aussi Passage à l'heure d'été en Libye.
Mamadou Mbaye