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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Guinée, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Guinéenne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guinéenne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Guinée : 06H00
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Costa Rica : 01H00
Guinée : 07H00
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Costa Rica : 02H00
Guinée : 08H00
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Costa Rica : 03H00
Guinée : 09H00
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Costa Rica : 04H00
Guinée : 10H00
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Costa Rica : 05H00
Guinée : 11H00
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Costa Rica : 06H00
Guinée : 12H00
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Costa Rica : 07H00
Guinée : 13H00
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Costa Rica : 08H00
Guinée : 14H00
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Costa Rica : 09H00
Guinée : 15H00
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Costa Rica : 10H00
Guinée : 16H00
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Costa Rica : 11H00
Guinée : 17H00
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Costa Rica : 12H00
Guinée : 18H00
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Costa Rica : 13H00
Guinée : 19H00
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Costa Rica : 14H00
Guinée : 20H00
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Costa Rica : 15H00
Guinée : 21H00
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Costa Rica : 16H00
Guinée : 22H00
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Costa Rica : 17H00
Guinée : 23H00
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Costa Rica : 18H00
Guinée : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Guinée : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Guinée : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Guinée : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Guinée : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Guinée : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Conakry depuis San José ?
Si vous prenez un vol pour San José ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Conakry, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Guinée. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Conakry
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée Heure Actuelle Locale en Guinée, Fuseau Horaire de la Guinée ainsi que Heure du lever du soleil en Guinée ou bien encore Heure du coucher du soleil en Guinée mais aussi Heure du Zenith en Guinée et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée et Heure du Crépuscule en Guinée également Durée du Jour en Guinée mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Guinée ou bien encore Passage à l'heure d'été en Guinée.
Moustafa Morsi