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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Érythrée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Érythrée : 09H00
-
Costa Rica : 01H00
Érythrée : 10H00
-
Costa Rica : 02H00
Érythrée : 11H00
-
Costa Rica : 03H00
Érythrée : 12H00
-
Costa Rica : 04H00
Érythrée : 13H00
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Costa Rica : 05H00
Érythrée : 14H00
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Costa Rica : 06H00
Érythrée : 15H00
-
Costa Rica : 07H00
Érythrée : 16H00
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Costa Rica : 08H00
Érythrée : 17H00
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Costa Rica : 09H00
Érythrée : 18H00
-
Costa Rica : 10H00
Érythrée : 19H00
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Costa Rica : 11H00
Érythrée : 20H00
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Costa Rica : 12H00
Érythrée : 21H00
-
Costa Rica : 13H00
Érythrée : 22H00
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Costa Rica : 14H00
Érythrée : 23H00
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Costa Rica : 15H00
Érythrée : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 16H00
Érythrée : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Érythrée : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Érythrée : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Érythrée : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Érythrée : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Érythrée : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Érythrée : 07H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Érythrée : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis San José ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à San José en vacances ou vous envoler à Asmara :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Érythrée, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée mais aussi Fuseau Horaire d'Érythrée et Heure du lever du soleil en Érythrée et surtout Heure du coucher du soleil en Érythrée ou bien encore Heure du Zenith en Érythrée et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée mais aussi Heure du Crépuscule en Érythrée ainsi que Durée du Jour en Érythrée ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Érythrée sans oublier Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Abeti Makosso