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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Afrique du Sud est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Afrique du Sud ?
Pour calculer l'heure d'Afrique du Sud, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Sud-Africaine.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Afrique du Sud Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Africaine à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Afrique du Sud : 08H00
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Costa Rica : 01H00
Afrique du Sud : 09H00
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Costa Rica : 02H00
Afrique du Sud : 10H00
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Costa Rica : 03H00
Afrique du Sud : 11H00
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Costa Rica : 04H00
Afrique du Sud : 12H00
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Costa Rica : 05H00
Afrique du Sud : 13H00
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Costa Rica : 06H00
Afrique du Sud : 14H00
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Costa Rica : 07H00
Afrique du Sud : 15H00
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Costa Rica : 08H00
Afrique du Sud : 16H00
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Costa Rica : 09H00
Afrique du Sud : 17H00
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Costa Rica : 10H00
Afrique du Sud : 18H00
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Costa Rica : 11H00
Afrique du Sud : 19H00
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Costa Rica : 12H00
Afrique du Sud : 20H00
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Costa Rica : 13H00
Afrique du Sud : 21H00
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Costa Rica : 14H00
Afrique du Sud : 22H00
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Costa Rica : 15H00
Afrique du Sud : 23H00
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Costa Rica : 16H00
Afrique du Sud : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Afrique du Sud : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Afrique du Sud : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Afrique du Sud : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Afrique du Sud : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Afrique du Sud : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Afrique du Sud : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Afrique du Sud : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pretoria depuis San José ?
Si vous prenez un vol pour San José ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pretoria, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Afrique du Sud.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pretoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afrique du Sud Heure Actuelle Locale en Afrique du Sud et Fuseau Horaire d'Afrique du Sud et surtout Heure du lever du soleil en Afrique du Sud et surtout Heure du coucher du soleil en Afrique du Sud sans oublier Heure du Zenith en Afrique du Sud ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afrique du Sud et Heure du Crépuscule en Afrique du Sud ou bien encore Durée du Jour en Afrique du Sud ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Afrique du Sud également Passage à l'heure d'été en Afrique du Sud.
Letta Ramaphosa