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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chili et Sierra Leone est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Chili et le Sierra Leone ?
Pour calculer l'heure du Sierra Leone, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Chili.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Chilienne pour obtenir l'heure Sierra-Léonaise.
Décalage Horaire entre le Chili et le Sierra Leone Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sierra-Léonaise à partir de l'heure Chilienne.-
Chili : 00H00
Sierra Leone : 03H00
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Chili : 01H00
Sierra Leone : 04H00
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Chili : 02H00
Sierra Leone : 05H00
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Chili : 03H00
Sierra Leone : 06H00
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Chili : 04H00
Sierra Leone : 07H00
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Chili : 05H00
Sierra Leone : 08H00
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Chili : 06H00
Sierra Leone : 09H00
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Chili : 07H00
Sierra Leone : 10H00
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Chili : 08H00
Sierra Leone : 11H00
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Chili : 09H00
Sierra Leone : 12H00
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Chili : 10H00
Sierra Leone : 13H00
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Chili : 11H00
Sierra Leone : 14H00
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Chili : 12H00
Sierra Leone : 15H00
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Chili : 13H00
Sierra Leone : 16H00
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Chili : 14H00
Sierra Leone : 17H00
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Chili : 15H00
Sierra Leone : 18H00
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Chili : 16H00
Sierra Leone : 19H00
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Chili : 17H00
Sierra Leone : 20H00
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Chili : 18H00
Sierra Leone : 21H00
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Chili : 19H00
Sierra Leone : 22H00
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Chili : 20H00
Sierra Leone : 23H00
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Chili : 21H00
Sierra Leone : 00H00 (Jour +1)
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Chili : 22H00
Sierra Leone : 01H00 (Jour +1)
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Chili : 23H00
Sierra Leone : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freetown depuis Santiago ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Freetown ou votre retour à Santiago :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Sierra Leone. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sierra Leone Heure Actuelle Locale au Sierra Leone ou bien encore Fuseau Horaire du Sierra Leone sans oublier Heure du lever du soleil au Sierra Leone et Heure du coucher du soleil au Sierra Leone mais aussi Heure du Zenith au Sierra Leone sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sierra Leone ou bien encore Heure du Crépuscule au Sierra Leone et surtout Durée du Jour au Sierra Leone ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Sierra Leone mais aussi Passage à l'heure d'été au Sierra Leone.
Letta Ramaphosa