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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chili et Nigéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Chili et le Nigéria ?
Pour calculer l'heure du Nigéria, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Chili.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Chilienne pour obtenir l'heure Nigériane.
Décalage Horaire entre le Chili et le Nigéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigériane à partir de l'heure Chilienne.-
Chili : 00H00
Nigéria : 04H00
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Chili : 01H00
Nigéria : 05H00
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Chili : 02H00
Nigéria : 06H00
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Chili : 03H00
Nigéria : 07H00
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Chili : 04H00
Nigéria : 08H00
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Chili : 05H00
Nigéria : 09H00
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Chili : 06H00
Nigéria : 10H00
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Chili : 07H00
Nigéria : 11H00
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Chili : 08H00
Nigéria : 12H00
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Chili : 09H00
Nigéria : 13H00
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Chili : 10H00
Nigéria : 14H00
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Chili : 11H00
Nigéria : 15H00
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Chili : 12H00
Nigéria : 16H00
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Chili : 13H00
Nigéria : 17H00
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Chili : 14H00
Nigéria : 18H00
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Chili : 15H00
Nigéria : 19H00
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Chili : 16H00
Nigéria : 20H00
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Chili : 17H00
Nigéria : 21H00
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Chili : 18H00
Nigéria : 22H00
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Chili : 19H00
Nigéria : 23H00
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Chili : 20H00
Nigéria : 00H00 (Jour +1)
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Chili : 21H00
Nigéria : 01H00 (Jour +1)
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Chili : 22H00
Nigéria : 02H00 (Jour +1)
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Chili : 23H00
Nigéria : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abuja depuis Santiago ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Abuja ou votre retour à Santiago :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nigéria. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abuja
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nigéria Heure Actuelle Locale au Nigéria sans oublier Fuseau Horaire du Nigéria ou bien encore Heure du lever du soleil au Nigéria sans oublier Heure du coucher du soleil au Nigéria, Heure du Zenith au Nigéria également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nigéria également Heure du Crépuscule au Nigéria et surtout Durée du Jour au Nigéria ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nigéria et surtout Passage à l'heure d'été au Nigéria.
Jalade Bazoum