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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chili et Cameroun est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Chili et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Chili.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Chilienne pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre le Chili et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Chilienne.-
Chili : 00H00
Cameroun : 04H00
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Chili : 01H00
Cameroun : 05H00
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Chili : 02H00
Cameroun : 06H00
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Chili : 03H00
Cameroun : 07H00
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Chili : 04H00
Cameroun : 08H00
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Chili : 05H00
Cameroun : 09H00
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Chili : 06H00
Cameroun : 10H00
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Chili : 07H00
Cameroun : 11H00
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Chili : 08H00
Cameroun : 12H00
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Chili : 09H00
Cameroun : 13H00
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Chili : 10H00
Cameroun : 14H00
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Chili : 11H00
Cameroun : 15H00
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Chili : 12H00
Cameroun : 16H00
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Chili : 13H00
Cameroun : 17H00
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Chili : 14H00
Cameroun : 18H00
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Chili : 15H00
Cameroun : 19H00
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Chili : 16H00
Cameroun : 20H00
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Chili : 17H00
Cameroun : 21H00
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Chili : 18H00
Cameroun : 22H00
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Chili : 19H00
Cameroun : 23H00
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Chili : 20H00
Cameroun : 00H00 (Jour +1)
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Chili : 21H00
Cameroun : 01H00 (Jour +1)
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Chili : 22H00
Cameroun : 02H00 (Jour +1)
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Chili : 23H00
Cameroun : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Santiago ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yaoundé ou que vous prendrez le vol de retour pour Santiago :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Cameroun, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun sans oublier Fuseau Horaire du Cameroun sans oublier Heure du lever du soleil au Cameroun et surtout Heure du coucher du soleil au Cameroun ainsi que Heure du Zenith au Cameroun, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun mais aussi Heure du Crépuscule au Cameroun mais aussi Durée du Jour au Cameroun ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Cameroun également Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Abdelmadjid Benabderrahmane