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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chili et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Chili et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Chili.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Chilienne pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre le Chili et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Chilienne.-
Chili : 00H00
Réunion : 07H00
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Chili : 01H00
Réunion : 08H00
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Chili : 02H00
Réunion : 09H00
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Chili : 03H00
Réunion : 10H00
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Chili : 04H00
Réunion : 11H00
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Chili : 05H00
Réunion : 12H00
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Chili : 06H00
Réunion : 13H00
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Chili : 07H00
Réunion : 14H00
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Chili : 08H00
Réunion : 15H00
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Chili : 09H00
Réunion : 16H00
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Chili : 10H00
Réunion : 17H00
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Chili : 11H00
Réunion : 18H00
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Chili : 12H00
Réunion : 19H00
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Chili : 13H00
Réunion : 20H00
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Chili : 14H00
Réunion : 21H00
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Chili : 15H00
Réunion : 22H00
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Chili : 16H00
Réunion : 23H00
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Chili : 17H00
Réunion : 00H00 (Jour +1)
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Chili : 18H00
Réunion : 01H00 (Jour +1)
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Chili : 19H00
Réunion : 02H00 (Jour +1)
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Chili : 20H00
Réunion : 03H00 (Jour +1)
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Chili : 21H00
Réunion : 04H00 (Jour +1)
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Chili : 22H00
Réunion : 05H00 (Jour +1)
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Chili : 23H00
Réunion : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Santiago ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Denis ou que vous prendrez le vol de retour pour Santiago :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Réunion. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion également Fuseau Horaire de la Réunion et surtout Heure du lever du soleil en Réunion et surtout Heure du coucher du soleil en Réunion, Heure du Zenith en Réunion également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion et Heure du Crépuscule en Réunion également Durée du Jour en Réunion sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Réunion ainsi que Passage à l'heure d'été en Réunion.
Abdelmadjid Benabderrahmane