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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chili et Niger est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Chili et la Niger ?
Pour calculer l'heure de la Niger, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Chili.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Chilienne pour obtenir l'heure Nigérienne.
Décalage Horaire entre le Chili et la Niger Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigérienne à partir de l'heure Chilienne.-
Chili : 00H00
Niger : 04H00
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Chili : 01H00
Niger : 05H00
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Chili : 02H00
Niger : 06H00
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Chili : 03H00
Niger : 07H00
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Chili : 04H00
Niger : 08H00
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Chili : 05H00
Niger : 09H00
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Chili : 06H00
Niger : 10H00
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Chili : 07H00
Niger : 11H00
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Chili : 08H00
Niger : 12H00
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Chili : 09H00
Niger : 13H00
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Chili : 10H00
Niger : 14H00
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Chili : 11H00
Niger : 15H00
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Chili : 12H00
Niger : 16H00
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Chili : 13H00
Niger : 17H00
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Chili : 14H00
Niger : 18H00
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Chili : 15H00
Niger : 19H00
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Chili : 16H00
Niger : 20H00
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Chili : 17H00
Niger : 21H00
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Chili : 18H00
Niger : 22H00
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Chili : 19H00
Niger : 23H00
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Chili : 20H00
Niger : 00H00 (Jour +1)
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Chili : 21H00
Niger : 01H00 (Jour +1)
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Chili : 22H00
Niger : 02H00 (Jour +1)
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Chili : 23H00
Niger : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Niamey depuis Santiago ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Niamey ou votre retour à Santiago :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Niger. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Niamey
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Niger Heure Actuelle Locale en Niger ainsi que Fuseau Horaire de la Niger, Heure du lever du soleil en Niger et Heure du coucher du soleil en Niger également Heure du Zenith en Niger ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Niger et Heure du Crépuscule en Niger ou bien encore Durée du Jour en Niger sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Niger et surtout Passage à l'heure d'été en Niger.
Ouhoumoudou Nnaji