Décalage Horaire entre le Chili et la Ceuta (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Chili et Ceuta (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Chili et la Ceuta (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Chili et la Ceuta (Espagne) Heure par Heure

• Chili : 00H00

  Ceuta (Espagne) : 05H00

• Chili : 01H00

  Ceuta (Espagne) : 06H00

• Chili : 02H00

  Ceuta (Espagne) : 07H00

• Chili : 03H00

  Ceuta (Espagne) : 08H00

• Chili : 04H00

  Ceuta (Espagne) : 09H00

• Chili : 05H00

  Ceuta (Espagne) : 10H00

• Chili : 06H00

  Ceuta (Espagne) : 11H00

• Chili : 07H00

  Ceuta (Espagne) : 12H00

• Chili : 08H00

  Ceuta (Espagne) : 13H00

• Chili : 09H00

  Ceuta (Espagne) : 14H00

• Chili : 10H00

  Ceuta (Espagne) : 15H00

• Chili : 11H00

  Ceuta (Espagne) : 16H00

• Chili : 12H00

  Ceuta (Espagne) : 17H00

• Chili : 13H00

  Ceuta (Espagne) : 18H00

• Chili : 14H00

  Ceuta (Espagne) : 19H00

• Chili : 15H00

  Ceuta (Espagne) : 20H00

• Chili : 16H00

  Ceuta (Espagne) : 21H00

• Chili : 17H00

  Ceuta (Espagne) : 22H00

• Chili : 18H00

  Ceuta (Espagne) : 23H00

• Chili : 19H00

  Ceuta (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

• Chili : 20H00

  Ceuta (Espagne) : 01H00 (Jour +1)

• Chili : 21H00

  Ceuta (Espagne) : 02H00 (Jour +1)

• Chili : 22H00

  Ceuta (Espagne) : 03H00 (Jour +1)

• Chili : 23H00

  Ceuta (Espagne) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ceuta depuis Santiago ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ceuta ou votre retour à Santiago :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Ceuta (Espagne).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ceuta

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ceuta (Espagne) Heure Actuelle Locale en Ceuta (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire de la Ceuta (Espagne) également Heure du lever du soleil en Ceuta (Espagne) également Heure du coucher du soleil en Ceuta (Espagne) mais aussi Heure du Zenith en Ceuta (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ceuta (Espagne), Heure du Crépuscule en Ceuta (Espagne) ou bien encore Durée du Jour en Ceuta (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ceuta (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été en Ceuta (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

María Sánchez