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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chili et Ceuta (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Chili et la Ceuta (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Ceuta (Espagne), vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Chili.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Chilienne pour obtenir l'heure Ceuta.
Décalage Horaire entre le Chili et la Ceuta (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ceuta à partir de l'heure Chilienne.-
Chili : 00H00
Ceuta (Espagne) : 05H00
-
Chili : 01H00
Ceuta (Espagne) : 06H00
-
Chili : 02H00
Ceuta (Espagne) : 07H00
-
Chili : 03H00
Ceuta (Espagne) : 08H00
-
Chili : 04H00
Ceuta (Espagne) : 09H00
-
Chili : 05H00
Ceuta (Espagne) : 10H00
-
Chili : 06H00
Ceuta (Espagne) : 11H00
-
Chili : 07H00
Ceuta (Espagne) : 12H00
-
Chili : 08H00
Ceuta (Espagne) : 13H00
-
Chili : 09H00
Ceuta (Espagne) : 14H00
-
Chili : 10H00
Ceuta (Espagne) : 15H00
-
Chili : 11H00
Ceuta (Espagne) : 16H00
-
Chili : 12H00
Ceuta (Espagne) : 17H00
-
Chili : 13H00
Ceuta (Espagne) : 18H00
-
Chili : 14H00
Ceuta (Espagne) : 19H00
-
Chili : 15H00
Ceuta (Espagne) : 20H00
-
Chili : 16H00
Ceuta (Espagne) : 21H00
-
Chili : 17H00
Ceuta (Espagne) : 22H00
-
Chili : 18H00
Ceuta (Espagne) : 23H00
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Chili : 19H00
Ceuta (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Chili : 20H00
Ceuta (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
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Chili : 21H00
Ceuta (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
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Chili : 22H00
Ceuta (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
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Chili : 23H00
Ceuta (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ceuta depuis Santiago ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ceuta ou que vous prendrez le vol de retour pour Santiago :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Ceuta (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ceuta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ceuta (Espagne) Heure Actuelle Locale en Ceuta (Espagne) et Fuseau Horaire de la Ceuta (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil en Ceuta (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil en Ceuta (Espagne) et surtout Heure du Zenith en Ceuta (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ceuta (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule en Ceuta (Espagne) mais aussi Durée du Jour en Ceuta (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ceuta (Espagne), Passage à l'heure d'été en Ceuta (Espagne).
María Sánchez