Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Zanzibar (Tanzanie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cap-Vert et Zanzibar (Tanzanie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Zanzibar (Tanzanie) ?

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure

• Cap-Vert : 00H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 04H00

• Cap-Vert : 01H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 05H00

• Cap-Vert : 02H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 06H00

• Cap-Vert : 03H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 07H00

• Cap-Vert : 04H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 08H00

• Cap-Vert : 05H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 09H00

• Cap-Vert : 06H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 10H00

• Cap-Vert : 07H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 11H00

• Cap-Vert : 08H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 12H00

• Cap-Vert : 09H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 13H00

• Cap-Vert : 10H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 14H00

• Cap-Vert : 11H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 15H00

• Cap-Vert : 12H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 16H00

• Cap-Vert : 13H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 17H00

• Cap-Vert : 14H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 18H00

• Cap-Vert : 15H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 19H00

• Cap-Vert : 16H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 20H00

• Cap-Vert : 17H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 21H00

• Cap-Vert : 18H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 22H00

• Cap-Vert : 19H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 23H00

• Cap-Vert : 20H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 00H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 21H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 01H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 22H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 02H00 (Jour +1)

• Cap-Vert : 23H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Praia ?

Si vous prenez un vol pour Praia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Zanzibar City, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes à Zanzibar (Tanzanie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) également Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie) et surtout Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie), Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) également Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) et Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) et Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie), Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Anatole Nguesso