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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et Mayotte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Mayotte ?
Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Mahoraise.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Mayotte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Mayotte : 04H00
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Cap-Vert : 01H00
Mayotte : 05H00
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Cap-Vert : 02H00
Mayotte : 06H00
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Cap-Vert : 03H00
Mayotte : 07H00
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Cap-Vert : 04H00
Mayotte : 08H00
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Cap-Vert : 05H00
Mayotte : 09H00
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Cap-Vert : 06H00
Mayotte : 10H00
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Cap-Vert : 07H00
Mayotte : 11H00
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Cap-Vert : 08H00
Mayotte : 12H00
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Cap-Vert : 09H00
Mayotte : 13H00
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Cap-Vert : 10H00
Mayotte : 14H00
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Cap-Vert : 11H00
Mayotte : 15H00
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Cap-Vert : 12H00
Mayotte : 16H00
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Cap-Vert : 13H00
Mayotte : 17H00
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Cap-Vert : 14H00
Mayotte : 18H00
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Cap-Vert : 15H00
Mayotte : 19H00
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Cap-Vert : 16H00
Mayotte : 20H00
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Cap-Vert : 17H00
Mayotte : 21H00
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Cap-Vert : 18H00
Mayotte : 22H00
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Cap-Vert : 19H00
Mayotte : 23H00
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Cap-Vert : 20H00
Mayotte : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 21H00
Mayotte : 01H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 22H00
Mayotte : 02H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Mayotte : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Praia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mamoudzou ou votre retour à Praia :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Mayotte.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte mais aussi Fuseau Horaire de Mayotte et surtout Heure du lever du soleil à Mayotte ainsi que Heure du coucher du soleil à Mayotte, Heure du Zenith à Mayotte ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte sans oublier Heure du Crépuscule à Mayotte, Durée du Jour à Mayotte également Passage à l'heure d'hiver à Mayotte mais aussi Passage à l'heure d'été à Mayotte.
Nkosiyakhe Mogase