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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et Mayotte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Mayotte ?
Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Mahoraise.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Mayotte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Mayotte : 04H00
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Cap-Vert : 01H00
Mayotte : 05H00
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Cap-Vert : 02H00
Mayotte : 06H00
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Cap-Vert : 03H00
Mayotte : 07H00
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Cap-Vert : 04H00
Mayotte : 08H00
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Cap-Vert : 05H00
Mayotte : 09H00
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Cap-Vert : 06H00
Mayotte : 10H00
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Cap-Vert : 07H00
Mayotte : 11H00
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Cap-Vert : 08H00
Mayotte : 12H00
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Cap-Vert : 09H00
Mayotte : 13H00
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Cap-Vert : 10H00
Mayotte : 14H00
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Cap-Vert : 11H00
Mayotte : 15H00
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Cap-Vert : 12H00
Mayotte : 16H00
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Cap-Vert : 13H00
Mayotte : 17H00
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Cap-Vert : 14H00
Mayotte : 18H00
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Cap-Vert : 15H00
Mayotte : 19H00
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Cap-Vert : 16H00
Mayotte : 20H00
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Cap-Vert : 17H00
Mayotte : 21H00
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Cap-Vert : 18H00
Mayotte : 22H00
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Cap-Vert : 19H00
Mayotte : 23H00
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Cap-Vert : 20H00
Mayotte : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 21H00
Mayotte : 01H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 22H00
Mayotte : 02H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Mayotte : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Praia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mamoudzou ou que vous prendrez le vol de retour pour Praia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Mayotte, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte ainsi que Fuseau Horaire de Mayotte et surtout Heure du lever du soleil à Mayotte sans oublier Heure du coucher du soleil à Mayotte et Heure du Zenith à Mayotte et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte ou bien encore Heure du Crépuscule à Mayotte sans oublier Durée du Jour à Mayotte et Passage à l'heure d'hiver à Mayotte ou bien encore Passage à l'heure d'été à Mayotte.
Nkosiyakhe Mogase