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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Maurice : 05H00
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Cap-Vert : 01H00
Maurice : 06H00
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Cap-Vert : 02H00
Maurice : 07H00
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Cap-Vert : 03H00
Maurice : 08H00
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Cap-Vert : 04H00
Maurice : 09H00
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Cap-Vert : 05H00
Maurice : 10H00
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Cap-Vert : 06H00
Maurice : 11H00
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Cap-Vert : 07H00
Maurice : 12H00
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Cap-Vert : 08H00
Maurice : 13H00
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Cap-Vert : 09H00
Maurice : 14H00
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Cap-Vert : 10H00
Maurice : 15H00
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Cap-Vert : 11H00
Maurice : 16H00
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Cap-Vert : 12H00
Maurice : 17H00
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Cap-Vert : 13H00
Maurice : 18H00
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Cap-Vert : 14H00
Maurice : 19H00
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Cap-Vert : 15H00
Maurice : 20H00
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Cap-Vert : 16H00
Maurice : 21H00
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Cap-Vert : 17H00
Maurice : 22H00
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Cap-Vert : 18H00
Maurice : 23H00
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Cap-Vert : 19H00
Maurice : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 20H00
Maurice : 01H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 21H00
Maurice : 02H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 22H00
Maurice : 03H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Maurice : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Praia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port-Louis ou votre retour à Praia :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Maurice, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice, Fuseau Horaire de Maurice mais aussi Heure du lever du soleil à Maurice mais aussi Heure du coucher du soleil à Maurice ainsi que Heure du Zenith à Maurice, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice ainsi que Heure du Crépuscule à Maurice sans oublier Durée du Jour à Maurice et Passage à l'heure d'hiver à Maurice mais aussi Passage à l'heure d'été à Maurice.
Aziz Lamnawar