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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Maurice : 05H00
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Cap-Vert : 01H00
Maurice : 06H00
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Cap-Vert : 02H00
Maurice : 07H00
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Cap-Vert : 03H00
Maurice : 08H00
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Cap-Vert : 04H00
Maurice : 09H00
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Cap-Vert : 05H00
Maurice : 10H00
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Cap-Vert : 06H00
Maurice : 11H00
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Cap-Vert : 07H00
Maurice : 12H00
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Cap-Vert : 08H00
Maurice : 13H00
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Cap-Vert : 09H00
Maurice : 14H00
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Cap-Vert : 10H00
Maurice : 15H00
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Cap-Vert : 11H00
Maurice : 16H00
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Cap-Vert : 12H00
Maurice : 17H00
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Cap-Vert : 13H00
Maurice : 18H00
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Cap-Vert : 14H00
Maurice : 19H00
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Cap-Vert : 15H00
Maurice : 20H00
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Cap-Vert : 16H00
Maurice : 21H00
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Cap-Vert : 17H00
Maurice : 22H00
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Cap-Vert : 18H00
Maurice : 23H00
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Cap-Vert : 19H00
Maurice : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 20H00
Maurice : 01H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 21H00
Maurice : 02H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 22H00
Maurice : 03H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Maurice : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Praia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-Louis ou que vous prendrez le vol de retour pour Praia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Maurice. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice et Fuseau Horaire de Maurice sans oublier Heure du lever du soleil à Maurice sans oublier Heure du coucher du soleil à Maurice sans oublier Heure du Zenith à Maurice, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice ainsi que Heure du Crépuscule à Maurice ou bien encore Durée du Jour à Maurice ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Maurice et surtout Passage à l'heure d'été à Maurice.
Aziz Lamnawar