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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Madère (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Madère (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Madère (Portugal), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Madère.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Madère (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Madère à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Madère (Portugal) : 02H00
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Cap-Vert : 01H00
Madère (Portugal) : 03H00
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Cap-Vert : 02H00
Madère (Portugal) : 04H00
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Cap-Vert : 03H00
Madère (Portugal) : 05H00
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Cap-Vert : 04H00
Madère (Portugal) : 06H00
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Cap-Vert : 05H00
Madère (Portugal) : 07H00
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Cap-Vert : 06H00
Madère (Portugal) : 08H00
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Cap-Vert : 07H00
Madère (Portugal) : 09H00
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Cap-Vert : 08H00
Madère (Portugal) : 10H00
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Cap-Vert : 09H00
Madère (Portugal) : 11H00
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Cap-Vert : 10H00
Madère (Portugal) : 12H00
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Cap-Vert : 11H00
Madère (Portugal) : 13H00
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Cap-Vert : 12H00
Madère (Portugal) : 14H00
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Cap-Vert : 13H00
Madère (Portugal) : 15H00
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Cap-Vert : 14H00
Madère (Portugal) : 16H00
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Cap-Vert : 15H00
Madère (Portugal) : 17H00
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Cap-Vert : 16H00
Madère (Portugal) : 18H00
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Cap-Vert : 17H00
Madère (Portugal) : 19H00
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Cap-Vert : 18H00
Madère (Portugal) : 20H00
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Cap-Vert : 19H00
Madère (Portugal) : 21H00
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Cap-Vert : 20H00
Madère (Portugal) : 22H00
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Cap-Vert : 21H00
Madère (Portugal) : 23H00
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Cap-Vert : 22H00
Madère (Portugal) : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Madère (Portugal) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funchal depuis Praia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Funchal ou votre retour à Praia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Madère (Portugal). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funchal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madère (Portugal) Heure Actuelle Locale à Madère (Portugal) sans oublier Fuseau Horaire de Madère (Portugal) mais aussi Heure du lever du soleil à Madère (Portugal) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Madère (Portugal) et Heure du Zenith à Madère (Portugal) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madère (Portugal) également Heure du Crépuscule à Madère (Portugal) sans oublier Durée du Jour à Madère (Portugal) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Madère (Portugal) mais aussi Passage à l'heure d'été à Madère (Portugal).
Amália de Sousa