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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et Madagascar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Madagascar ?
Pour calculer l'heure de Madagascar, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Malgache.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et Madagascar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malgache à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Madagascar : 04H00
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Cap-Vert : 01H00
Madagascar : 05H00
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Cap-Vert : 02H00
Madagascar : 06H00
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Cap-Vert : 03H00
Madagascar : 07H00
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Cap-Vert : 04H00
Madagascar : 08H00
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Cap-Vert : 05H00
Madagascar : 09H00
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Cap-Vert : 06H00
Madagascar : 10H00
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Cap-Vert : 07H00
Madagascar : 11H00
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Cap-Vert : 08H00
Madagascar : 12H00
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Cap-Vert : 09H00
Madagascar : 13H00
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Cap-Vert : 10H00
Madagascar : 14H00
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Cap-Vert : 11H00
Madagascar : 15H00
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Cap-Vert : 12H00
Madagascar : 16H00
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Cap-Vert : 13H00
Madagascar : 17H00
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Cap-Vert : 14H00
Madagascar : 18H00
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Cap-Vert : 15H00
Madagascar : 19H00
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Cap-Vert : 16H00
Madagascar : 20H00
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Cap-Vert : 17H00
Madagascar : 21H00
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Cap-Vert : 18H00
Madagascar : 22H00
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Cap-Vert : 19H00
Madagascar : 23H00
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Cap-Vert : 20H00
Madagascar : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 21H00
Madagascar : 01H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 22H00
Madagascar : 02H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Madagascar : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Antananarivo depuis Praia ?
Si vous prenez un vol pour Praia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Antananarivo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Madagascar, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Antananarivo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madagascar Heure Actuelle Locale à Madagascar mais aussi Fuseau Horaire de Madagascar et Heure du lever du soleil à Madagascar et surtout Heure du coucher du soleil à Madagascar, Heure du Zenith à Madagascar sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madagascar ou bien encore Heure du Crépuscule à Madagascar et surtout Durée du Jour à Madagascar ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Madagascar mais aussi Passage à l'heure d'été à Madagascar.
Anatole Nguesso