Décalage Horaire entre le Cap-Vert et les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises)

Quel est le décalage horaire entre le Cap-Vert et les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) quand il est par exemple 12H au Cap-Vert. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Praia et Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises), comment calculer le décalage horaire entre le Cap-Vert et les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cap-Vert et les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Terres australes et antarctiques françaises

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cap-Vert et Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Pour calculer l'heure des Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Cap-Vert.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Îles Éparses de l'océan Indien.

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Éparses de l'océan Indien à partir de l'heure Cap-Verdienne.

Cap-Vert : 00H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
Cap-Vert : 01H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
Cap-Vert : 02H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
Cap-Vert : 03H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
Cap-Vert : 04H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
Cap-Vert : 05H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
Cap-Vert : 06H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
Cap-Vert : 07H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
Cap-Vert : 08H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
Cap-Vert : 09H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
Cap-Vert : 10H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
Cap-Vert : 11H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
Cap-Vert : 12H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
Cap-Vert : 13H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
Cap-Vert : 14H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
Cap-Vert : 15H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
Cap-Vert : 16H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
Cap-Vert : 17H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
Cap-Vert : 18H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
Cap-Vert : 19H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)
Cap-Vert : 20H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)
Cap-Vert : 21H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00 (Jour +1)
Cap-Vert : 22H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00 (Jour +1)
Cap-Vert : 23H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Praia ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) ou en revenant à Praia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Fuseau Horaire des Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du lever du soleil aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du coucher du soleil aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du Zenith aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) également Durée du Jour aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Aminata Wade

Aminata Wade

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