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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et Togo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Togo ?
Pour calculer l'heure du Togo, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Togolaise.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Togo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Togolaise à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Togo : 01H00
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Cap-Vert : 01H00
Togo : 02H00
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Cap-Vert : 02H00
Togo : 03H00
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Cap-Vert : 03H00
Togo : 04H00
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Cap-Vert : 04H00
Togo : 05H00
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Cap-Vert : 05H00
Togo : 06H00
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Cap-Vert : 06H00
Togo : 07H00
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Cap-Vert : 07H00
Togo : 08H00
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Cap-Vert : 08H00
Togo : 09H00
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Cap-Vert : 09H00
Togo : 10H00
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Cap-Vert : 10H00
Togo : 11H00
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Cap-Vert : 11H00
Togo : 12H00
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Cap-Vert : 12H00
Togo : 13H00
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Cap-Vert : 13H00
Togo : 14H00
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Cap-Vert : 14H00
Togo : 15H00
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Cap-Vert : 15H00
Togo : 16H00
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Cap-Vert : 16H00
Togo : 17H00
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Cap-Vert : 17H00
Togo : 18H00
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Cap-Vert : 18H00
Togo : 19H00
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Cap-Vert : 19H00
Togo : 20H00
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Cap-Vert : 20H00
Togo : 21H00
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Cap-Vert : 21H00
Togo : 22H00
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Cap-Vert : 22H00
Togo : 23H00
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Cap-Vert : 23H00
Togo : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lomé depuis Praia ?
Si vous prenez un vol pour Praia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lomé, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Togo, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lomé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Togo Heure Actuelle Locale au Togo et surtout Fuseau Horaire du Togo ou bien encore Heure du lever du soleil au Togo, Heure du coucher du soleil au Togo ou bien encore Heure du Zenith au Togo ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Togo ou bien encore Heure du Crépuscule au Togo sans oublier Durée du Jour au Togo mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Togo, Passage à l'heure d'été au Togo.
Mamadou Mbaye