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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et Tchad est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Tchad ?
Pour calculer l'heure du Tchad, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Tchadienne.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Tchad Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchadienne à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Tchad : 02H00
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Cap-Vert : 01H00
Tchad : 03H00
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Cap-Vert : 02H00
Tchad : 04H00
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Cap-Vert : 03H00
Tchad : 05H00
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Cap-Vert : 04H00
Tchad : 06H00
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Cap-Vert : 05H00
Tchad : 07H00
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Cap-Vert : 06H00
Tchad : 08H00
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Cap-Vert : 07H00
Tchad : 09H00
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Cap-Vert : 08H00
Tchad : 10H00
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Cap-Vert : 09H00
Tchad : 11H00
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Cap-Vert : 10H00
Tchad : 12H00
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Cap-Vert : 11H00
Tchad : 13H00
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Cap-Vert : 12H00
Tchad : 14H00
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Cap-Vert : 13H00
Tchad : 15H00
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Cap-Vert : 14H00
Tchad : 16H00
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Cap-Vert : 15H00
Tchad : 17H00
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Cap-Vert : 16H00
Tchad : 18H00
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Cap-Vert : 17H00
Tchad : 19H00
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Cap-Vert : 18H00
Tchad : 20H00
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Cap-Vert : 19H00
Tchad : 21H00
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Cap-Vert : 20H00
Tchad : 22H00
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Cap-Vert : 21H00
Tchad : 23H00
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Cap-Vert : 22H00
Tchad : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Tchad : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à N'Djamena depuis Praia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à N'Djamena ou votre retour à Praia :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tchad.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à N'Djamena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tchad Heure Actuelle Locale au Tchad et surtout Fuseau Horaire du Tchad sans oublier Heure du lever du soleil au Tchad et Heure du coucher du soleil au Tchad, Heure du Zenith au Tchad ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tchad, Heure du Crépuscule au Tchad mais aussi Durée du Jour au Tchad et Passage à l'heure d'hiver au Tchad sans oublier Passage à l'heure d'été au Tchad.
Aziz Lamnawar