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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et Tchad est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Tchad ?
Pour calculer l'heure du Tchad, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Tchadienne.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Tchad Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchadienne à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Tchad : 02H00
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Cap-Vert : 01H00
Tchad : 03H00
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Cap-Vert : 02H00
Tchad : 04H00
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Cap-Vert : 03H00
Tchad : 05H00
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Cap-Vert : 04H00
Tchad : 06H00
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Cap-Vert : 05H00
Tchad : 07H00
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Cap-Vert : 06H00
Tchad : 08H00
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Cap-Vert : 07H00
Tchad : 09H00
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Cap-Vert : 08H00
Tchad : 10H00
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Cap-Vert : 09H00
Tchad : 11H00
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Cap-Vert : 10H00
Tchad : 12H00
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Cap-Vert : 11H00
Tchad : 13H00
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Cap-Vert : 12H00
Tchad : 14H00
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Cap-Vert : 13H00
Tchad : 15H00
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Cap-Vert : 14H00
Tchad : 16H00
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Cap-Vert : 15H00
Tchad : 17H00
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Cap-Vert : 16H00
Tchad : 18H00
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Cap-Vert : 17H00
Tchad : 19H00
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Cap-Vert : 18H00
Tchad : 20H00
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Cap-Vert : 19H00
Tchad : 21H00
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Cap-Vert : 20H00
Tchad : 22H00
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Cap-Vert : 21H00
Tchad : 23H00
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Cap-Vert : 22H00
Tchad : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Tchad : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à N'Djamena depuis Praia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à N'Djamena ou votre retour à Praia :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Tchad, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à N'Djamena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tchad Heure Actuelle Locale au Tchad mais aussi Fuseau Horaire du Tchad et Heure du lever du soleil au Tchad ainsi que Heure du coucher du soleil au Tchad également Heure du Zenith au Tchad mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tchad sans oublier Heure du Crépuscule au Tchad et surtout Durée du Jour au Tchad mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Tchad sans oublier Passage à l'heure d'été au Tchad.
Aziz Lamnawar