Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Eswatini / Swaziland

Quel est le décalage horaire entre le Cap-Vert et le Eswatini / Swaziland ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Eswatini / Swaziland quand il est par exemple 11H au Cap-Vert. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Praia et Lobamba, comment calculer le décalage horaire entre le Cap-Vert et le Eswatini / Swaziland, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cap-Vert et le Eswatini / Swaziland, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Lobamba et gérer les effets du décalage horaire !

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Swaziland : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cap-Vert et Swaziland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Swaziland ?

Pour calculer l'heure du Eswatini / Swaziland, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Cap-Vert.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Eswatinienne.

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Swaziland Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eswatinienne à partir de l'heure Cap-Verdienne.

Cap-Vert : 00H00
Swaziland : 03H00
Cap-Vert : 01H00
Swaziland : 04H00
Cap-Vert : 02H00
Swaziland : 05H00
Cap-Vert : 03H00
Swaziland : 06H00
Cap-Vert : 04H00
Swaziland : 07H00
Cap-Vert : 05H00
Swaziland : 08H00
Cap-Vert : 06H00
Swaziland : 09H00
Cap-Vert : 07H00
Swaziland : 10H00
Cap-Vert : 08H00
Swaziland : 11H00
Cap-Vert : 09H00
Swaziland : 12H00
Cap-Vert : 10H00
Swaziland : 13H00
Cap-Vert : 11H00
Swaziland : 14H00
Cap-Vert : 12H00
Swaziland : 15H00
Cap-Vert : 13H00
Swaziland : 16H00
Cap-Vert : 14H00
Swaziland : 17H00
Cap-Vert : 15H00
Swaziland : 18H00
Cap-Vert : 16H00
Swaziland : 19H00
Cap-Vert : 17H00
Swaziland : 20H00
Cap-Vert : 18H00
Swaziland : 21H00
Cap-Vert : 19H00
Swaziland : 22H00
Cap-Vert : 20H00
Swaziland : 23H00
Cap-Vert : 21H00
Swaziland : 00H00 (Jour +1)
Cap-Vert : 22H00
Swaziland : 01H00 (Jour +1)
Cap-Vert : 23H00
Swaziland : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis Praia ?

Si vous prenez un vol pour Praia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lobamba, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Eswatini / Swaziland.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba

Publié le 25/05/2022 - 09:44