Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et Soudan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Soudan : 03H00
-
Cap-Vert : 01H00
Soudan : 04H00
-
Cap-Vert : 02H00
Soudan : 05H00
-
Cap-Vert : 03H00
Soudan : 06H00
-
Cap-Vert : 04H00
Soudan : 07H00
-
Cap-Vert : 05H00
Soudan : 08H00
-
Cap-Vert : 06H00
Soudan : 09H00
-
Cap-Vert : 07H00
Soudan : 10H00
-
Cap-Vert : 08H00
Soudan : 11H00
-
Cap-Vert : 09H00
Soudan : 12H00
-
Cap-Vert : 10H00
Soudan : 13H00
-
Cap-Vert : 11H00
Soudan : 14H00
-
Cap-Vert : 12H00
Soudan : 15H00
-
Cap-Vert : 13H00
Soudan : 16H00
-
Cap-Vert : 14H00
Soudan : 17H00
-
Cap-Vert : 15H00
Soudan : 18H00
-
Cap-Vert : 16H00
Soudan : 19H00
-
Cap-Vert : 17H00
Soudan : 20H00
-
Cap-Vert : 18H00
Soudan : 21H00
-
Cap-Vert : 19H00
Soudan : 22H00
-
Cap-Vert : 20H00
Soudan : 23H00
-
Cap-Vert : 21H00
Soudan : 00H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 22H00
Soudan : 01H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 23H00
Soudan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Praia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Khartoum ou votre retour à Praia :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Soudan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan et Fuseau Horaire du Soudan ainsi que Heure du lever du soleil au Soudan ainsi que Heure du coucher du soleil au Soudan et surtout Heure du Zenith au Soudan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan, Heure du Crépuscule au Soudan et surtout Durée du Jour au Soudan, Passage à l'heure d'hiver au Soudan et Passage à l'heure d'été au Soudan.
Abeti Makosso