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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et Somaliland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Somaliland (Somalie) ?
Pour calculer l'heure du Somaliland (Somalie), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Somali.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Somaliland (Somalie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somali à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Somaliland (Somalie) : 04H00
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Cap-Vert : 01H00
Somaliland (Somalie) : 05H00
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Cap-Vert : 02H00
Somaliland (Somalie) : 06H00
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Cap-Vert : 03H00
Somaliland (Somalie) : 07H00
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Cap-Vert : 04H00
Somaliland (Somalie) : 08H00
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Cap-Vert : 05H00
Somaliland (Somalie) : 09H00
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Cap-Vert : 06H00
Somaliland (Somalie) : 10H00
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Cap-Vert : 07H00
Somaliland (Somalie) : 11H00
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Cap-Vert : 08H00
Somaliland (Somalie) : 12H00
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Cap-Vert : 09H00
Somaliland (Somalie) : 13H00
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Cap-Vert : 10H00
Somaliland (Somalie) : 14H00
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Cap-Vert : 11H00
Somaliland (Somalie) : 15H00
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Cap-Vert : 12H00
Somaliland (Somalie) : 16H00
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Cap-Vert : 13H00
Somaliland (Somalie) : 17H00
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Cap-Vert : 14H00
Somaliland (Somalie) : 18H00
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Cap-Vert : 15H00
Somaliland (Somalie) : 19H00
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Cap-Vert : 16H00
Somaliland (Somalie) : 20H00
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Cap-Vert : 17H00
Somaliland (Somalie) : 21H00
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Cap-Vert : 18H00
Somaliland (Somalie) : 22H00
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Cap-Vert : 19H00
Somaliland (Somalie) : 23H00
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Cap-Vert : 20H00
Somaliland (Somalie) : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 21H00
Somaliland (Somalie) : 01H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 22H00
Somaliland (Somalie) : 02H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Somaliland (Somalie) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hargeisa depuis Praia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Hargeisa ou votre retour à Praia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Somaliland (Somalie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hargeisa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Somaliland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Somaliland (Somalie), Fuseau Horaire du Somaliland (Somalie) mais aussi Heure du lever du soleil au Somaliland (Somalie) ainsi que Heure du coucher du soleil au Somaliland (Somalie) également Heure du Zenith au Somaliland (Somalie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Somaliland (Somalie) et Heure du Crépuscule au Somaliland (Somalie) et surtout Durée du Jour au Somaliland (Somalie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Somaliland (Somalie) sans oublier Passage à l'heure d'été au Somaliland (Somalie).
Mamadou Mbaye